·$4· °• ҳ̸Ҳ̸ҳ •°·$1 السائرات نحو الرشاقه ..(2)·$4·$4 °• (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
متابعة النقاش، صفحة 716
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,884
مافيه توقيع- بنوتات كم لكم فاتحين الموضوع كم له أسبوع يعني ؟؟؟
- واااااااااااااااااااااااااااااااااااااا فين راح
بالغصيبه اتحفظ طيب دحين كيف ارد ويطلعلي بالردود - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بقية اليوم : شربت كمون و قرفه و زنجبيل شاي اخضر و بردقوش و ميراميه
اكلت حاجتي السريه (( ساكشفها فيما بعد ههههههههههههههههههه ))
بعدين الغداء : 4 م رز و خضروات مسلوقة - سلطه - حبتين كفته سويتها بالفرن و طلع منها الدهن
شربت اليوم 8 اكواب ماء
و سويت رياضة نصف ساعه و ودي اكمل - اهلين ام دوللي
الله يعووضك احسن منه
وزني 84 والهدف الاول 75
لايختي ماامداها مخلصة بس اهمس يمكن تحمست ومشيت مشي سريع ساعه وشكل رجولي تفاجأت مرة .
ماااااااااما نسووومة
وحشتيييييني مرررة
وينتس بوه وانا اختس وحشتينن اويلاه(ولايزعلوون كل القصمان على راسي)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.