السلام عليكم
طبعا العنوان واضح
ابي اعرف مع الرجيم وشهي الرياضه اللي تنقص مقاس الصدر
من غير ما تعمل عضلات بالايد وهالسوالف
ياريت اللي جربت او تعرف تخبرني
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- لرفع
- سبحان الله
- هلا
انا سويت دشتى اسبوعين
رغم انى مانزلت على دشتى الا 3 كيلو بس المقاس شى تانى
كان مقاسى46 وهلا صار 38 وكبير على
وانا بدورعلى 36والله صدرى انمسح
حتى زعلت صاير كانى صدر بنوتة ب15 سنة رغم انى متزوجة وانجبت 3 مرات
صح هيك افضل
بس ياريت يكبروا شوى
واحس انى لمن انزل اكثر ماعاد اقدر البس السوتيان
الله المستعان
بالسمنة نعانى وبالنزول نصارخ
الحمد والشكر الك يارب khdiga هلا انا سويت دشتى اسبوعين رغم انى مانزلت على دشتى الا 3 كيلو بس المقاس شى تانى كان مقاسى46 وهلا صار 38 وكبير على وانا بدورعلى 36والله صدرى انمسح حتى زعلت صاير كانى صدر بنوتة ب15 سنة رغم انى متزوجة وانجبت 3 مرات صح هيك افضل بس ياريت يكبرو…
شكرا عالرد حبوبه
عاد سبحان الله هالرجيم اللي عمري مافكرت اجربه
بس تعرفين يمكن انتي من النوع اللي صدرك ينزل بسرعه لما ينزل وزنك
بس انا لا
انا مره نزلت عشره كيلو وصدري نزل انش واحد يمكن
مدري انا الحين باديه من يوم رجيم وراح اكمله
ومدة الرجيم 46 يوم
بشوف ان شاء الله يصغر صدري
والله هو الصدر الكبير حلو
بس المشكله وايد ملففت للنظر وما تلقين ستيانات حلوه هههههههههههههههههه
كلها كبيره تنلبس عالراس ككككككككككككك
وشكلها وايد عادي كاني جده مو بـ 25
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.