الســــــــلام عليكم..
اشلووونكم ياحلوييين...
إختي صمت الليالي..انا مشيت على النظام بس ماطبقته بحذافيره..يعني كثير اشياء ناقصه ومغيرتها من راسي
يعني بشكل عام احاول اركز وآكـــــــل اكثر بالوجبات الرئيسيه..وحبوب خميره واشرب جيفيرال بس مو بإنتظام يعني من وقت لوقت(حسب المزاج)..ومممممممممم خليني اتذكر تقريباً هذي ابرز الاشياء..ايه وتذكرت آخذ حبوب الموسيجوور ومره حلووه..وعصير الزبيب هذا انا اشربه بشكل يومي مو بس لاني ابغى امتن ..انا ابغى اقوي دمي
اتمنى اكوون افدتك..
وعيوني ترف حبيبي:يعطيك الف عافيه على التوضيح ..وفعلاً بيراكتين ماأدري ليه قلبي مو مطمن له
وبنات بشكل عام انشوور عباره عن مكمل يعني فيتامينات وبروتينات وكل العناصر ..لازم تكثروون من الاكل علشان يجيب نتيجه من غير اكل مافي نتايج..وبرووووق عطينا آخر اخبارك وحشتينا..ان شاء الله الاوزان زايده وسلمي على خواتك...ومس رووز بعد لاتغيبين عن الموضووع عطونا جديدكم اول بأول
:26:
لا للنحافه....ومليوووووون لا......
متابعة النقاش، صفحة 337