يووووو:confused: ولا طلعت الا بهذي الاجابه احسب شي ثاني <<<<<<<<ههههههه:hahaha:
معليه هذي الثقافه .....شكرا لوليتا
معسكر ريحانه(3)..لمتبعات النقاط...صااااااارم
متابعة النقاش، صفحة 32
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,309لوليتا2 seetaal البيربيود يعني الدوره الشهريه
- حبيبة الغالين زوجك كان ياخد يوم 20 ويوم 10 لمدة كم اسبوع وهل كان في نزول جامد
زهرة الأوركيدة لو سمحتوا الشكولاته مثل الجالكسي وكادبوري وغيرها كم فيها من نقطه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حاولي تقري قبل ما تشتري المعلومات الغذائيه و تدخليها بموقع حساب النقاط واحسبي
مثلا كادبوري اللي يجي رفيييييع اصابع الللي يكون بالمكسرات هذا به نقطه
فلوتات جالكسي الاصبععين بهم نقطه
فليك الصغير نقطهمضاويف معليش كنت بسأل اللي تصوم كيف تنصحونها توزع وجباتها
انصحك تكثير شوربه من اي نوع
وفواكه
وحليب
ابعدي عن الدسم والحلا قد ماتقدرينشموع MOON ينفع اشترك معاكم انا ناويه اكتب يومياتي ابتدا من اليوم اذا موافقين علي ارجوكم احس بإحباط اشوف الناس تشتغل على نفسها وانا محلك سر (ماشاء الله لا قوة الا بالله للي خايفين من العين)
اشتغلي من ماسكك
يالله
خذي 24 اول اسبوع
وورينا شطارتك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.