شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,309

  1. @lolyta2_1

    فروحه 2009
    يعطيكي الف عافيه انا لي مسويه رجيم اسبوع ومافي احد يحمسني غير التحطيم بس وانا اتصفح بالانترنت شفت موضوعك وحمسني مرة اتمنى انك تقبليني في معسكرك وزني 77 والحين صرت 73ونص طولي 150 هدفي 50 كيلو المده شهرين او ثلاث نسيت اقولكم وانا لي ث…
    ما شاء الله مبروك النزول طيب قوليلنا كم نقطه كنتي تاخذي اشرحي لنا

  2. @shr_alshrk_aldbh

    ريحانه....كم في الزبادي كامل الدسم نقطة؟؟؟....ورجاااء احسبي لي نقاااطي خايفة الخبط....

    افطرت: نص خبزة بر+ شريحة جبن ابيض مالح+ حبة طماطم+شطة= 8نقاط....صح؟؟؟
    كوب نعناع بسكر دايت...=نقطة وحدة
    وتغديت:4 ملاعق رز مع لحمة=2نقطة
    والعشاء ان شاء الله ناوية زبادي كامل الدسم=2نقطة
    ورياضة الدرج بعملها بعد شوي عشر دقايق....
    يعني اليوم=13نقطة

  3. @ampghrybh_bzmn_aghrbamp

    ريحااانه يا طويلة العمر الله يعطيك العافيه طرااااااااخ <<تحية المعسكر:D

    كيفك..؟ وبدوون مقدمااااات انا حبيت اشترك معكم وملزمه ومعزمه باااذن الله على النزووول

    وزني 78 وطولي 163

    الرغبه الاولى 70

    والرغبه الثانيه 60

    طبعا انا ما اقدر اكتب الوزن والرغبات بالتوقيع لان المعرف لي ولاختي الا اذا كان الزامي ممكن اشتاذنها واكتبه :35:

    ببدا معكم من اليوم ولو ان الاربعاء قريب لكن بالتزم باذن الله ...

    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.