شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

613

  1. @kele_thoo8

    اليوم فطوري :جبن+عصير والغدا ما تغديت والعشاء :2سندويشت جبن +عصير >طبعا الخبز بر النخالهـ

    بنات عذروني ع العشاء بس لاني كنت جد جوعانهـ وموصلهـ حدي ومشيت اليوم ساعهـ كامله وبس

  2. @aathary_1111

    اهلين حبيباتي كيفكم مع الرجيم ان شاء الله تكون تمام ودايما صامدوون
    اقولكم على خبر مفرح طلعت حامل والحمد الله على النعمه لكن ابي استمر على رجيمي بس زوجي رافض يقولي تغذي زين وانا صراحه ماودي اخرب رجيمي اش تنصحوني ... بحيث انحف ويكون غذائي متكامل ...

    يومياتي .. تقهويت مع التمر . انعزمت على الغداء واشربت شربه خضار لذيذه واكلت دجاج شويه جاء المغرب اكلت تمر وقطعه حلا وشربت شاهي مع قطعه صغيره فطيره جبن وبس ... انا خربتها اليوم مع الفرحه بس ابيكم تنصحوني
    كيف يكون غذائي متكامل بحيث افضل على رجيمي ....


    صامدوووووووووون :27:

  3. @sandra_3

    هلا بنات
    عذاري مبروك ياقلبي ماقلتي هذا اول حمل ولا لا
    والله يتمم لك بخير
    والافضل انك تسألين دكتورتك
    ياااااااااااااي يابنات اليوم جانا مطر خفيف والجو يجنن
    رحنا للبحر



    طيب




    وبعدين










    وبعدين





    شفت الكوشك حق البليله
    اخذت منه بليله وشوية فشارهو لولدي بس اكلت منه شوي
    اشترى لي زوجي عصير بس ماشربته
    وفي الليل حسيت اني جوعانه اخذت قطعه خبز اسمر صغنونه وحطيت عليها جبن واكلتها مع كاسة مويه
    وبعدها

    شربت










    خلاص لاتعصبين يالمزيونه


    شربت كاستين شاي اخضر

    والله يساعدنا
    صامدووووووووووووون

  4. @aathary_1111

    لا ياقلبي ثاني حمل لي بس بعد اكثر من اربع سنوات والحمد الله على كل حال


    صااااامدون:27:

  5. عذاري 1111
    لا ياقلبي ثاني حمل لي بس بعد اكثر من اربع سنوات والحمد الله على كل حال صااااامدون:27:
    صباح الورد،، الف الف مبروك الحمل والله يتمملك بالسلامة،،وتجبين ولد ولا بنوته متعافين وسالمين،،ولا بعد تؤام بنت ولد ،،يارب.
    شوفي حبيبتي لازم يكون اكلك منوع لان البيبي بياخذ حاجته من اكلك علشان يبني جسمه فلا تقصرين عليه

    بس
    حاولي تكون الالبان والاجبان والحليب قليل الدسم،،والله الله في الخضار والخبز والتوست يكون نخاله ،،والفواكه مفيده كثير ..وبس حبيتي .والحلويات لا تكثرين منها خليك بالسكريات الموجودة بالفاكهة والتمر.وان شاء الله اكون افدتك ياقلبي..
    كيفك شنطة اشتقتلك..***** الله الميزان بيتحرك وبتكون النتيجة حلوة.لان الدايت حقك حلو وخفيف.
    كلي ذوق (انت كذا تعجبيني لانك ما خبصتي)وبتكون النتيجة حلوة)
    ساندرا بالعافية عليك شويت البليلة والفشار,,,صامدة ما شاء الله عليك.
    فطرت اليوم 2 بيض مقلي بزيت خفيف جدا+2 توست بر+كاس شاي بالحليب
    والحمدلله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.