من تتحدآآآآآآآآآآآآآني

السلااااااااام عليييييييييكم ورحمه الله وبركاااااااااااته .....شخباااااااااركم بناااااااااااااااااات وحشتوووووووووني والله من شوي راجعه البيت ....شخباركم مع الرجيم بنات ترى كملنا شهر مع بعض ياااي ...شهر رجيم وحاله الحمدالله ...بناات ...عندي لكم خبر يمكن مو حلوو

انا امي منعتني اكمل رجيم لين سوون لي تحليل فقر دم علشان الكل قالي وجهي صاير اصفررررررر ..ومو بس وجهي جسمي كله ..بعدين دخت عليهم مرتين هناك ....شوفو بسو التحليل ان شاء الله يوم الثلاثااء ..والله يستر بنات ادعو مايكون فقر دم اهئ اهئ

ومبروووووووووووك للي نزلو كللللللللللللهم نموله وكلي تستاهلووون والله ....

السلام عليكم


شلونكم جميعا ان شالله بخير


ساندرااا الحمد الله على السلامه ويلا ننتظر يومياتك وحماسك معانا


نموله سلامتج يا قلبي تعوذي من الشيطان وان شالله ما عليج شر



سوسن ايه والله ان شالله تدخلين الستينات وتذوقين طعم الرشاقه صحيح انه مو راشاقه كامه بس قريب من الرشاقه خخخخخخ


المزيونه سلامتج فديتج ما تشوفين شر خلاص وقفي رجيم التمر واللبن يمكن هو الي خلاك تدوخين عليهم


انا قلت لك من قبل انه ينزل صح بس انا طيح شعري معناته انه ما فيه عناصر غذائيه كافيه للجسم


اما عن يومياتي


ما افطرت بس تغديت شوي دجاج وربع خبز وزبادي


والعشااا توني جالسه اتعشااا الا ظرسي وجعني وقمت ما قدرت اكل شي والحين جوعانه ومو قادر اكل


بس يلاا بنتظر لبكره الصبح وافطر

وعليكم السلام والرحمه

هلا مزيوونه منووره الحمدلله على سلامتج

ان شالله يكوون مافيج شي :( بس خلاص لاتكملين ريجيم

اهم شي صحتج

تسلمووون بنات على الدعوه

الحمدلله احسن من قبل

انا اليوووووم كملت أسبوووع

ووزني صار 100.8

مستاااااانسه حدي الحمدلله يارب

بوزن معاكم بعد الاربعا هههههههه

مافطرت اليوم

والغدى مادري والله

وامس تعشيت سندويج جبن بس

صباااااااااااح الخيييييييير .... الله يسلمج شنطووطه ونموووله بعد الشر مايجيكم ان شاء الله ....

نموللللللله الله الله نزلنا كيلوين ماشاء الله والله ينفع الهواش خخخخخخخخخخخخ.....بس شطوره

وترى اول 10 بتنزلينهم بسرعه سئليني انا ..ان شاء الله يانمووله تفاجئينا كلنا وتصدمينا عقب انج وصلت لوزن محد يتوقعه <<سوي مثلي خخخخخخخخخخ

والله توني قاعده وباكل بس مابدبها عاد شوي باكل مابي امي تزعل وبيني بينكم انا تخرعت هههههههههه

ننتظر الثلاثاء ونشووف وان شاء الله ان مافي شي .....وبعد نسيت اقولكم الموضوع راقد هههههههههههه

بنات شفيكم مليتوو تبون ننظم حق قروب ثاني عادي ممكن يشوفونا يتحمسوون بعد ....وبعد الداموك اختفت خير شر

السلام عليكم،،كيف الحال،،الف الحمدلله على سلامتك يا المزيونه افتقدانك شخبارك وشخبار الي جيتي منهم،،
خلاص حبيبتي الحين وزنك حلو بس سوي محافظة علشان ما تردين،،وان شاء الله مالك شر يا قلبي.....
بيسان الله يحيك معانا ونور موضوعنا ،،
نمولة انت رائعة انا انتظر ال 99بسرعة يانمولة شدي حيلك،،
شنطوطة سلامة اسنانك لا بأس عليك،،

بنات امس سويت رجيم التمر واللبن بس ماصار المغرب الى واحس بحرقان معدتي ما قدرت ،،
وحولت لرجيم التخفبف واليوم الحمدلله حاسة بفرق نفسيتي احسن.
عاد اليوم فطوري
بيضة+لبنة قليلة الدسم+خيارة والحمدلله.