شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11

  2. @almlak_althhby

    كثري من منتجات الالبان قدماتقدرين اضافه الى حبوب الكالسيوم
    على فكره السمسم فيه نسبة كالسيوم تفوق الالبان اذا تحبينه كوليه محمص مع تمر
    الله يقومك بالسلامه

  3. @tranym_shok

    الدوخة أعتقد أنها مرتبطة بالحديد مو بالكالسيوم !!!!!!!

    الكالسيوم يرتبط بألم الظهر والركب .... هذا اللي أعرفه ...

  5. @midwife

    ام فااارس
    مستوى الكالسيوم الطبيعي في الدم

    هو 6.5 - 10.3 مليغرام/100 مليليتر دم (mg/dl)

    وانتي منخفض لذلك تناولي حبوب الكالسيوم
    وكلي الخضار ذات الاوراق الخضراء مثل الجرجير الخس الكراث اي شي اخضر
    :icon8:
    وحليب وجبن وقشطه وكل منتجات الحليب ..

    على فكرة الكالسيوم مهم لك قبل البيبي لانه البيبي بيسحب الكالسيوم اللي بجسمك
    وانتي لازم تعوضينه عشان تتفادي الاااام الظهر وتسوس الاسنان :22: وعليك بالعناية بأسنانك

    الله يقومك بالسلامه وتنالي اللي في بالك..

    دعواتك/

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.