الي تهتم بأكلها وهي حامل ياليت تفيدني

@ryshana

مرحبا كروشااااااااااات
انا جسمي يوجعني من بعد ولدي ماأكلت زين :icon33::icon33:في فترة حمله كان اكلي كله شوكلت وشيبس وببسي وجنك فود
والحين ناويه عالثاني و ماودي اكرر نفس الغلط..
فياليت الوحده فيكم تعلمني اول ما تعرف انها حاااامل :04:وش تغير في نظامها الغذائي.. وش تضيف ووش تحذف
وياليت كل وحده تذكر الاشياء المفيده والي لازم كل وحده تاكلها او تشربها وهي حامل
وخصوصا في الثلاث شهور الاولى؟


الله يتمم حملكم جميعا ويسهل ولادتكم ويرزق الجميع الذريه الصالحة

12 تعليق 1,894 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11

  2. والله انا لسه والده والحمد لله لى 19 يوم ومن اول الحمل وانا توقفت تماما عن اللحوم المجمده عموما واى اكل بيه مواد حافظه
    حتى البيتزا اللى عليها سجق برجر ....امتنعت عنها تماما وكمان البيبسى والكولا بانواعهم لازم تقف نهائى والشيبسى عموما المواد الحافظه حبيبتى حاولى الامتناع عنها قدر الامكان
    كمان كان معظم اكلى متركز على اللبن ومنتجاته على الاقل 2 كوب حليب يوميا الى جانب البيض والجبن والخضروات بانواعها
    ولا تنسى اخذ الفوليك اسيد وكمان بعد الشهر التالت الدكتوره راح تكتبلك اقراص حديد وكالسيوم حاولى تاخديه بانتظام
    والله يتمم حملك على خير

  4. @amor_12

    اول ماأدري اني حامل أمتنع عن البيبسي وغيرة,بإستثناء السفن..
    وأكل مطاعم قليييييييييل..
    وأشرب حليب ولبن بارد,وفااااااكهه..
    وخبز بر مع الأجبان والبيض..
    وأنا إذا حملت لااااااااااااااازم أكثر مويه..
    وأهم شي في الحمل:
    الكالسيوم&الحديد..
    وربك يسهل لنا يارب..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.