ما شاءالله التجمع (12)لااروع صديقات حوامل شهر اكتوبر 10_ونوفمبر 11_وديسمبر 12

مساء الخيرات
كيفكم صبايا

هلا يابنات

بصراحه انا زعلانه منكم

من جد وهذا اللي يكرهني بالتجمعات اللي ماينرد الا على اللي نعرف فقط

ولا نرحب الا على اللي نعرف فقط

خوش انفتح تجمع

بصراحه سؤالي بالصفحه 39 وماردت علي الا وحده

وباقي البنات اللي كل ماتدخل وحده او تكتب تاريخ ولا دتها تنحشر صفحات بالتجمع بالكامل تحت عباره تحديث

بصراحه مادري شاقول

وحتى القروب مااحد فهمني ولا احد ضافني فيه

يالله حتى بالتجمع واسطات وخرابيط

هـــــــلا حبيبتــــــى
شلونـــــــج ؟
ومالـــــه داعـــي تزعليـــــن البنــــــات مشغوليــــــن
عندهــــــم ظروفهــــــم عيالهــــــم مو دايـــــم يدخلــــــون
متــــــى موعـــــــد ولادتـــــــج عشــــــان اضيفـــــــج ؟

مســـــــاء النــــــور
الحمــــد للـــــــه بخيــــــر
شلونــــج ؟

أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل:


(1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا

(2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .
2 بيضة.كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .

(3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .

(4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .

(5) عدم ارتداء الملابس الضيقة.

(6) عدم لبس الكعب العالي .

(7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .

(8) استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .

(9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :

-صداع مستمر شديد.
-ورم بالقدم شديد.
-قيء مستمر شديد.
-نزيف.
-عدم الإحساس بحركة الجنين.
-حرقان أثناء التبول.

(10) الذهاب للمستشفي عند حدوث:
-آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام.
-انفجار جيب المياه.
-حدوث علامة الولادة.