تعااالو يابناات نتعرف على اوزان وطول بعض هناااا..

أهلين سوسو..

وزني:75

طولي :149

الوزن المطلوب حاليا:60

اام
وزنی ?ان 59 زاد 800 غرام لانی اخذت یوم مفتوح ?نت معزومه
طولی 162
حابه انزل ل 52

ان وزني 80
وطولي 158
وان شاء الله عايزه انزل لوزن بين 65 و70
انا عارفه ن الوزن المثالي 55 بس انا عايزاه زي ما قلت
لو اوصل لل70 اكون قمه في الجمال والتناسق لن اقل من كده ببان كاني مريضه ووجهي شاحب جد
عشان كده ان شاء الله عايزه بين 65 و70 وده حيكون الحد عشان لا ازيد عن 70 ابدا ابدا
يا رب نولهااااااااااااااااالي