مساء الرشااقه والجمال ........كيفكم خويااتي
انا بصرااحه متحمسسه من حماااسكم وحالفه مالعب ولا اخربط طول ماانتو معايه المهم انا من النوع اللي ماافطر بس غصبت نفسي على قطعة تفاحه وشمام وكاسة حليب لوو فات وغدايه الحين عالنار راح نتغدى 5 العصر متى مارجع زوجي وجبرته يعمل دايت خخخخخ
عشان مااطبخ طبختيين عامله خضار سوتيه وصدر مشوي وسلطة جرجير بالرمان ....... وعشايه حعتمد عالزبادي والفاكهه ....الرياضه بحاول امشي من 30 الى 45 دقيقه بس وسلامتكم
جروب ...رشاقتنا برشاقتنا بتاريخ 4/7/2009
متابعة النقاش، صفحة 7