ما شاءالله التجمع (12)لااروع صديقات حوامل شهر اكتوبر 10_ونوفمبر 11_وديسمبر 12

11 يوليو 2009

معلومات سريعه للحامل
--------------
ينصح العلماء الحوامل بترك الفراش
والاهتمام بممارسه الرياضة بدون اجهاد
لانها تساعد فى تسهيل الولادة وعدم التاخر عن الموعد
كدلك تساعد فى تحسين صحة الجنين عن طريق
زيادة الدم الواصل اليه والمحمل بالاكسجين0
----------

-----------
الوقايه من تسمم الحمل

ويكون بالمتابعة المستمرة للحامل طوال فترة الحمل
بقياس الضغط ومتابعة الوزن وتحليل البول للزلال
والاهتمام بالتغديه السليمة والبعد عن الاسراف
فى تعاطى ملح الطعام وتجنب الحوارق والمخللات0
------------
الرياضة بعد الولادة

تبدا التمارين الرياضيه من اليوم الثالث
فى حالة الولادة الطبيعيه
وتكون بعد الاربعين فى حالة الولادة القيصرى0
----------

قرحة عنق الرحم

تحدث القرحه نتيجة الاصابه ببعض المكروبات
مما يودى الى تكرار الالتهاب والتاخر فى العلاج
وكثير من السيدات يحملن رغم وجود القرحة
واذا اكتشفت السيدة اصابتها بقرحة عنق الرحم
يجب المبادرة بالعلاج المبكر ويكون على صورة
علاج كيمائى ثم كى بالحار او البارد0
-------------
حركة الجنين

يبدا الاحساس بالحركة من الشهر الخامس
وتحس المتكررة به قبل البكريه
وتكون الحركة خفيفة فى البدايه
ثم تزداد حتى تصل الى اكثر من عشر حركات يوميا
وادا مضى 24 ساعة دون الاحساس بالحركة
فلا بد من مراجعة الطبيبة وعمل تخطيط0
---------------

المدة المناسبه لحدوث حمل بعد الاجهاض

يجب على الام زيارة الطبيبة بعد الاجهاض باسبوع
لمعرفة سبب الاجهاض وعلاجه لتلافى حدوثه مستقبلا
ويجب على السيدة النى اجهضت ان تستريح مدة
من 3 الى 6 شهور حتى تسترد صحتها مرة اخرى
وتصبح جاهزة لتحمل اعباء الحمل والولادة0
--------------
مدة الحمل

مدة الحمل 40 اسبوعا
وتعتبر الولادة طبيعيه من الاسبوع 37 من الحمل
ومن الاسبوع 28 من الحمل حتى 37 تعتبر مبكرة
ونتيجة التقدم العلمى اصبح رالامكان للجنين العيش
من الاسبوع 22 من الحمل
ما قبل دلك يعتبر انه اجهاض0
-----------

سقوط الرحم

يحدث سقوط الرحم بسبب ضعف
فى عضلات واربطة الحوض
وتوجد اسباب كثيرة لهدا السقوط اهمها
كثرة الولادات وتمزق عضلات الحوض
اثناء الدفع خاصه ادا حدث تشققات بالعجان
ولم يتم خياطتها بطريقة سليمة بعد
الولادة مباشرة0
--------------

الادويه والحمل

استعمال اى ادويه قبل ثبوت الحمل
ليس لها تاثير على الحمل او الجنين
المضار تحدث فقط فى مرحله تكوين
اعضاء الجنين اى بعد تخصيب البويضة
وثباتها فى جدار الرحم وبدايه انقسامها0
-------------
هل يمكن حدوث الحمل قبل اليوم الاربعين؟

فى حالات قليلة قد يحدث الحمل ادا حدث الجماع
فى الايام الاخيرة لفترة الاربعين بعد انقطاع الدم
لذا ننصح بتجنب هذا حتى يتم استخدام وسيلة
مناسبه لمنع الحمل عند الاربعين
--------------0

متى تذهبين للولادة؟

لا تتسرعى بالذهاب الى المستشفى للولادة إلا اذا
نزلت مياه كثيرة لا تتوقف
نزول دم احمر كثير
الم منتظم ومتقارب ويزداد فى شدته
مع نزول مخاط مدمم0
--------------
الالتهابات والحمل

لا تؤثر الالتهابات على الجنين وهو بداخل الرحم
ولكن تؤثر عليه عند مروره لحظة الولادة
لذلك عليك بعمل مزرعة من المهبل
عند حدوث التهاب واستعمال العلاج المناسب
قبل الولادة ومرور الجنين0
----------------
السونار والحمل

هناك نسبه من الخطا فى تحديد جنس الجنين
وتكون الاشعة الرباعيه ادق فى هذا المجال
بالنسب لتحديد التاريخ نعتمد على السونار
عندما تكون الدورة غير منتظمة او حدث حمل
بدون دورة وافضل وقت يكون فى الشهر الرابع
وتكون درجة الاختلاف من 1-2 اسبوع
عن التحديد بموعد اخر دورة0
------------

حساب موعد الولادة

لحساب موعد الولادة ومدة الحمل
يضاف 7 على الايام بالتاريخ الميلادى
او 14 على اليوم بالتاريخ الهجرى
ويضاف 9 على الشهر فى الحالتين0
--------------

الطلق الكاذب

هذا الطلق يحدث فى الشهور الاخيرة من الحمل
ويكون عن طريق انقباضات غير منتظمه بالرحم
ولا يصاحبه نزول دم او ماء
وعلى الحامل ان لا تتسرع بالذهاب الى المستشفى
حتى تتاكد من حقيقة الالم
وهى الالام منتظمة نزول افرازات مدممة
او نزول ماء والتى تعتى ان الطلق طبيعى0
-----------

الالتهاب الكبدى والحمل

اصبح تحليل الالتهاب الكبدى من التحاليل الضروريه
عند فتح ملف المتابعة
والامهات الحاملات للفيروس يعرضوا اطفالهم
لانتقال العدوى عند الولادة
لذلك ينصح باعطاء الاطفال حقنه للاجسام المضادة
فورا عند الولادة ثم اعطائه التطعيم المضاد
ويفضل البعد عن الرضاعة الطبيعية
للاطفال الذين لم تنتقل لهم العدوى
لثبوت النتقال العدوى عن طريق الرضاعة0
--------------
الاسبرين والحمل

الاسبرين المستخدم مع الحمل
هو اسبرين الاطفال والجرعة هى 75 ملجم فقط
ويستخدم لمنع تكون الجلطات فى الاوردة الموجودة فى المشيمه
لحالات تكرار الاجهاض وممن سبق لها وفاة الجنين داخل الرحم
ويمكن استخدامه من الشهر الثانى الى بدايه التاسع0
--------------
الجديرى المائى او العتفز والحمل

ويصاب به الشخص مرة واحدة فى حياته
وان كنت لم تصابى به فى الصغر فهناك فرصة الاصابه به اثناء الحمل
نتيجة العدوى من المخالطة
وهو لا يؤثر مباشرة على الجنين
ولا يسوى اى اضرار او تشوهات
ولكن الخطورة فى اصابتك به فى الحمل
تتمثل فى السخونه الزائدة التى تؤثر على الجنين
وكذلك فى ضعف المناعة والاستعداد
للاصابه بالاتهاب الرئوى
فاحرصى على الابتعاد عن الاطفال المصابين به0
--------------

متلازمة داون

وهو مرض يصيب الاجنه فى البطن نتيجة تشوهات تحدث فى الكروموسومات
وليس له اسباب محددة الى الان
ويفضل عمل تحليل فى الدم فى الاسبوع 12 من الحمل
لمعرفة احتمال الاصابة وبخاصة ممن سبق لهم ذلك
او للتى لها تاريخ عائلى بالاصابة بالمرض
ويسمى التحليل الثلاثى فى الاسبوع 12
او تحليل الفافيتوبروتين فى الاسبوع 16
وتساعد الاشعة الرباعية فى الكشف عنه مبكرا0
------------
الهربس والحمل

هدا الفيروس ينتقل عن طريق المعاشرة الجنسية
ويودى الى حكة شديدة وظهور بثور بالمنطقة التناسلية
وتكون مؤلمه جدا
كذلك ينتقل عن طريق العدوى من الحمامات الخارجيه
وعن طريق حمامات السباحة
وهناك علاج له الان حبوب وكريم
ولكن يمنع استخدامها مع الحمل
وينصح الولادة عن طريق القيصريه للمصابه به
لمنع انتقاله للحنين اثناء الولادة0
-----------------
الماء والملح

التشطيف بالماء والملح بعد الولادة مفيد
ويساعد على التثام الجرح
ولكن يفضل ان يكون الماء فاتر وليس ساخن
كذلك يفضل عدم استعمال كميات كبيرة من الملح
يفضل كمية قليلة
وذلك حتى لا يتسبب فى سقوط الخيوط مبكرا
قبل التحام الجرح كاملا0
--------------
الهيبارين والحمل

الهيبارين هو دواء يساعد على زيادة سيولة الدم
ومنع التجلطات وهو لا يعدى المشيمة الى الجنين
لذلك مسموح به فى الحمل لمنع التجلطات التى تحدث فى المشيمة
بعكس الحبوب التى تعدى وتصل للجنين وهى غير مسموح بها
ويؤخذ على صورة ابر تحت الجلد
ولا بد له من المتابعة عند تناوله بعمل تحاليل للسيوله
حتى لا يؤدى الى النزيف
----------
الرضاعة والحمل

هناك اعتقدا خاطىء ان الرضاعة تمنع الحمل
وهذا ليس بالصحيح مما يسبب حمل السيدة التى ترضع
بدون استعمال وسيلة وبخاصة ان كانت الدورة لا تجىء
الرضاعة تمنع الحمل فى الشهور الثلاثة الاولى اذا كانت كاملة
بنسبة 95%فقط وتقل هذة النسبة بعد ذلك حتى تصل الى 100%
بعد الشهر السادس
لذلك لابد من استعمال وسيلة مناسبة على الاربعين0
-------------
السمك والحمل
ينصح خبراء التغذية بتناول الاسماك ثلاث مرات اسبوعيا
للحامل طوال الحمل وذلك لاحتوائها على مادة اوميجا3
الذى وجد انها تساعد على زيادة ذكاء الطفل0
وقدرته على التعرف على الاشياء مبكرا
كذلك على سرعة تاقلمه مع النواحى الاجتماعية0
---------------
الزواج ومنع الحمل

عند بدابه الزواج ينصح بالابتعاد عن الوسائل الهرمونيه لمنع الحمل
ويسمح فقط باستخدامها من 2-3 شهر فقط على صورة حبوب خفيفة
ثم استخدام العازل او فترة الامان بعد دلك
اما اللولب فهو ممنوع للتى لم يسبق لها الانجاب0
---------------

الحمل على اللولب

اللولب يمنع الحمل بنسبه 96-98% فقط
وحدوث الحمل على اللولب يصاحبه زيادة فى فرصة حدوث الاجهاض
وعلى الحوامل على اللولب عمل اشهة لمعرفة مكان اللولب
بالنسبة لكيس الجنين واخد مثبتات مع الراحة فى الشهور الاولى0
------------
غثيان الصباح:
أفضل شئ هو أن تتجنبى أى شئ يجعلك تشعرين بالغثيان. فعلى سبيل المثال بعض الحوامل روائح لا تحتمل الطهى مثل الثوم أو بهارات معينة، أو بعض الروائح الأخرى مثل العطور ومزيلات العرق. قد يساعدك أكل بعض البسكويت السادة أو المخبوزات الجافة قبل النهوض من الفراش بعشرين دقيقة. لتجنب الغثيان حاولى، أيضاً لا تأكلى كمية كبيرة من الطعام فى الوجبة الواحدة: كلى 5 أو 6 وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة. تجنبى الأطعمة الدسمة، الحارة، الحمضية، والمقلية، واشربى بين كل وجبة وأخرى وليس أثناء الوجبة الواحدة كمية وفيرة من الماء0
--------------

الاسنان والحمل

يفضل تاجيل علاج الاسنان لما بعد الولادة
وان كان لابد فالعلاج يكون من الشهر الرابع
وحتى السابع ويمنع عمل اى اشاعات
ويسمح باستعمال بنج خاص للحوامل0
-------------

--------------
الامساك والحمل

الامساك من الاعراض الدائمة المصاحبة للحمل
ويكون بسبب ضغط الرحم على الامعاء
ارتفاع هرمون البروجسترون
وتناول اقراص الحديد
ويكون التخلص منه عن طريق الاكثار
من تناول الالياف فى الطعام كثرة شرب السوائل
وبخاصة كوب من الماء الدافىء على الريق
الاكثار من اكل الخضروات والفواكة الطادجة
بخاصة التين والبرقوق عصير البرتقال0
-------------
تحاليل الحمل

عند زيارة الطبيبة لاول مرة بعد ثبوت الحمل
يجب على السيدة ان تفتح ملف للمتابعة
وتسوى التحاليل الاتية
تحليل دم كامل
فصيلة الدم والار اتش
تحليل بول كامل
تحليل سكر عشوائى بالدم
تحليل للتكسوبلازما فىالدم
تحليل للروبيلا فى الدم
تحليل التهاب كبدى فى الدم
--------------
تطعيم الكزاز للحوامل

تطعيم الكزازيعطى للحوامل فقط
وهو تطعيم اختيارى وليس اجبارى
واوصت منظمة الصحة العالمية به
ويكون اول جرعة فى الشهر الخامس
جرعة واحدة للتى سبق لها الولادة
وجرعتين للنى حامل اول مرة
بمكعنى جرعة ثانية بعد الاولى شهر
وتؤخد بعد دلك فى كل حمل لمدة اربع مرات0
--------------
الادوية فى التاسع

اغلب الادوية يمكن استعمالها فى التاسع
بدون خوف ولا تسبب اى ضرر للجنين
لان مرحلة التكوين انتهت
ويمكن للبكرية ان تسوى اشعة عادية اكس
على الحوض لمعرفة مقاساته بدون ضرر
و ينصح بمراجعة الطبيبة فى استعمال اى دواء0
-----------------
حمض الفوليك
تنبه منطمة الصحة العالمية على ضرورة استعمال
حمض الفوليك فى خلال الثلاث شهور الاولى من الحمل
وكدلك يفضل استخدامه شهر قبل الحمل للاتى تنوين الحمل
بجرعة مقدارها 400 ملجم حبة يوميا
ودلك لدوره فى منع تشوهات الجهاز العصبى والمخ
-------------
التطعيمات والحمل

ممنوع اخد اى تطعيمات خلال فترة الحمل
للمسافرات للحج او للخارج
ويسمح للحوامل فقط بتطعيم الكزاز الخاص بالحمل0
-------------
الفيتامينات والحمل

يستخدم حمض الفوليك فى الشهور الثلاثة الاولى
اقراص الحديد والكالسيوم من الرابع للسابع
اقراص فيتامينات شاملة من الثامن حتى نهايه الحمل
ويمكن ادخال بعد التعديلات حسب تحاليك
وحسب راى الطبيب المعالج0
-------------
يظهر نبض الجنين من الاسبوع السابع من الحمل
لدلك يفضل ان تكون اول زيارة فى هدا الوقت
ولاداعى لعمل اشعة قبل دلك الا فى الحالات التى
تشتكى من نزول دم او مغص شديد ويكون عن
طريق الاشعة المهبلية0
--------------

--------------
الافرازات المهبلية

الافرازات الطبيعية تكون بيضاء شفافة
ام المرضية فتكون لها لون او رائحة او يصاحبها حكة
وتفل الافرازات قبل مجىء الدورة وبعد الانتهاء منها
وتزداد مع الجماع وعند التبويض وتكون سميكة و مطاطيه0
--------------

بعض الاطعمة التى يحذر تناولها اثناء الحمل

البيض النىء أو الغير مسلوق جيدا
الجبن الطرى والركفورد0
لبن الماعز والمنتجات المصنعة منه
اللبن الغير مبستر ومنتجاته0
وجميعها يمكن ان تحتوى على بكتريا ضارة0

الكيك والبسكوت والشكولاته
والاطعمه المملحة بكميات كبيرة
تحتوى على دهون وسكر وملح اكثر من اللازم0

المشروبات الغازية بالذات البيبسى والكولا
والشاى والقهوة والشكولاته
لانها تحتوى على الكافين0

التدخين والشيشة والمشروبات الكحولية
لما بها من سموم تضر الطفل0

حديثا الامتناع عن تناول الكبدة بانواعها
واستخدامتها المختلفة مع انها تحتوى على نسبة
عالية من الحديد
ولكن وجد انها تحتوى على نسبة عالية من فيتامين الف
مضرة للجنين0

------------

تعتبر الممارسة الجنسية أثناء الحمل آمنة إلا إذا كان لديك…

* سابقة إجهاض أو نزول جنين، أو تعرضك لنزيف فى الثلاثة أشهر الأولى للحمل، أو احتمال لنزول الجنين.

* ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

* مرض السكر.

* حالة انزراع المشيمة فى الجزء السفلى من الرحم.

* تأخر فى نمو الجنين نتيجة لعدم كفاءة المشيمة.

* احتمال ولادة مبكرة أو تعرضك لولادة سابقة مبكرة.

* انفجار الكيس الأمنيوسى أو فقدان السدادة المخاطية التى تحمى مدخل الرحم خلال الحمل مما يؤدى إلى وجود احتمال نقل العدوى إلى الجنين، وهذا يحدث قرب موعد الولادة.
----------------

صبغة الشعر اثناء الحمل

يمنع استخدام الصبغات الخاصة بالشعر فى الحمل
وبخاصة فى الاربع شهور الاولى
لانها جميعا تحتوى على مواد كيمائية
وقد وجد ان الجسم يمتصها بواسطة الجلد
وتظهر نسبة بسيطة منها فى البول
فما بالكم بالمشيمة
وان اقتضى الامر يمكن استخدام الحناء الطبيعة
ويفضل بعد الرابع ايضا
----------------

الاعراض التى تنبهك للذهاب الى المستشفى فى الحمل هى
1-نزول دم احمر او مخاط مدمم
2-الالام شديدة اسفل البطن
3-غثيان وفىء شديد
4-صداع شديد وزغللة
5-حرقان فى البول وتغير فى لونه
6- عدم الاحساس بحركة الجنين اكثر من 24 ساعة
7- ظهور النتفاخ وتورم بالقدمين
8- الزيادة الملحوطة فى الوزن وكبر البطن
9-ارتفاع درجة الحرارة
10-التهابات وحكة فى المهبل0

------------

التهاب الكبدى الفيروسى

اصابه الحامل بالفيروس ب او س
فى الشهور الاخيرة من الحمل
يمثل خطورةللمولود حيث ينتقل من الام للوليد
والخطورة تكمن فى ان 90% من هؤلاء الاطفال
يعانون فى المستقبل من التهاب الكبدى المزمن
او يصبحوا حاملين للفيروس والقليل منهم يشفون من المرض0
--------------

ما شاءالله التجمع (12)لااروع صديقات حوامل شهر اكتوبر 10_ونوفمبر 11_وديسمبر 12

التعليقات

ما طهرت لسى بعد شهرين من الولاده؟؟

ما رزقنا ربي بعيال وزوجي زعلان

ما هو ارتفاع البرولاكتين | ما هي الأعراض ؟

ما حقيقة الحمل بتوأمين مع استخدام حبوب ليتروزول

ماشاءلله هذا الحمل الثالث بس مختلف جداااا