شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,491

  1. ][أم شــوق][
    السلام عليكم كيفكم اخواتي انا من يوم الثلاثاء تنومت في المستشفى واعطوني طلق مستمر الى امس وما نزل الجنين ولا قدروا يزودون الطلق خوفا على جرح القيصريتين السابقه طلعت ارتاح يومين في البيت وبارجع بعد بكره للمستشفى يحاولون ينزلونه من …
    الله يهون عليكي يا اختي ام شوق ويقومك بالسلامة ياااارب:(
    ضلي طمنينا عليكي

  5. @ashrak_kl_yom

    بعض النصائح لتفادي عسر الهضم للحامل
    حرقة المعدة
    إن سوء الهضم وحرقة الفؤاد يصيبان كل امرأة حامل تقريباً، أيضاً بسبب تأثير هورمون البروجيستيرون.
    يصاب الصمام الواقع بين أسفل المريء وفم المعدة الذي يعمل على منع ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء بالارتخاء، فيحدث ارتجاع للطعام وأحماض المعدة إلى الأعلى باتجاه المريء مسبباً تهيجاً مع ألم وحرقة في الصدر.
    كما تشكو الحامل من حرقة المعدة في الفترة الأخيرة من الحمل، حيث يزداد ضغط الرحم على المعدة فتختل قدرتها على هضم الطعام بشكل جيد، كما يساعد على انبعاث هذا الألم تناول وجبات كبيرة من الطعام أو عدم مضغ الأكل جيداً، أو الإكثار من تناول المأكولات الدسمة، مما يؤدي إلى عسر الهضم.
    يمكن التغلب على حرقة المعدة وعسر الهضم:
    ـ بالوقوف لفترة من الزمن بعد تناول وجبة الطعام، وبتناول وجبات صغيرة متكررة أثناء اليوم.
    ـ في حال استمرار الألم، أو امتنعت عن تناول الطعام للتغلب على الألم، أو حال الأمر دون اكتساب الوزن، يجب استشارة الطبيب لوصف مضادات الحموضة الآمنة أثناء فترة الحمل
    البواسير
    هي عبارة عن أوردة منتفخة في منطقة المستقيم والشرج، وقد تصيب حوالي 50% من الحوامل.
    وتحدث البواسير بسبب ضغط الرحم على الأوردة وتسوء عند حدوث الإمساك، فتشعر المرأة الحامل بالألم أثناء التبرز مع الإحساس بتضخم الأوردة، وأحياناً ما يحدث نزيف أثناء التبرز.
    من الأمور المساعدة لتلك المشكلة:
    ـ تناول السوائل بكثرة (حوالي 8 أكواب من الماء يومياً).
    ـ ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الأمعاء.
    ـ وضع كمادات باردة أو ثلجية للتخفيف من حدة الألم.
    ـ النوم على جانب الجسم للتخفيف من الضغط الواقع على الأوردة.
    ـ تحسين الدورة الدموية بممارسة تمارين كيغل.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.