الموضوع مغلق

التجمع(13) لأروع صديقات حوامل شهر اكتوبر10ـ ونوفمبر11ـ وديسمبر12

@ghrshob_abothby





مــاشـــ الله ــــاء التجمع(13) لأروع صديقات حوامل
شهر اكتوبر10ـ ونوفمبر11ـ وديسمبر12



:04:

دعاء المرأة الحامل

اللهم أجعله مسلما مؤمنا محسنا من الدعاة الصالحين
المجاهدين في سبيلك

و اختم له بالشهادة الخالصة في سبيلك

ربنا هب لنا من أزواجنا و ذرياتنا قرة أعين لنا
رب هب لي من الصالحين

اللهم احفظه من بين يديه و من خلفه و عن يمينه
وعن شماله و من فوقه و من تحته

أبرأ إليك من حولي و قوتي اللهم أنت خلقته و سويته
و نفخت فيه الروح و أسكن التوحيد في قلبه و أعني
على تربيته كما تحب و ترضى

أبرأ إليك من حولي و قوتي ، اللهم أجعله من المجددين لدينك
و المحيين لسنة نبيك صلى الله عليه و سلم

اللهم أحفظ له دينه و عرضه و عقله و بدنه

" رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين "

" رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء "

"اللهم اني استودعك واستأمنك واستحفظك مافي بطني"

"اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة
دون زيادة أو نقصان"

"اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان
وهامة ومن كل عين لامه"

"اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه
واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين"

"اللهم إني استودعك جنيني الذي في رحمي فرده إلى عند مولده
مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل أذى"

"واجعل له جمال سيدنا يوسف وأخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه
وسلم فإنه لا تضيع ودائعك ولا خاب ولاندم من استودعك"


:04:

هذا الموقع يعطيك موعد ولادتك
http://www.sehha.com/medical/pregnancy/Preg-calc.htm

أنتي بأي أسبوع .. اضغطي على الأسبوع وبيعطيكي ايش حالة جنينك بالرابط التالي :
http://www.allbesthealth.com/indexes/index10.htm

موقع لتصوير رباعي الأبعاد داخل الرحم بالأسابيع
http://www.ehd.org/movies.php?mov_id...guage=4&cell=6

موقع تحويل التاريخ من هجري لـ ميلادي والعكس ..
http://www.jefoon.com/general/date_convert.php

حملك أسبوع بأسبوع ــــ متحرك
http://www.islamonline.net/Arabic/Multimedia/Library/science/2008/04/haml/01.shtml

¨°o.O (حساب شهور الحمل) O.o°

الشهر الأول من أول يوم في الدورة
الشهر الثاني 4 أسابيع و4 أيام تدخلين الثاني
الشهر الثالث 9 أسابيع تمام تدخلين الثالث
الشهر الرابع 13 أسبوع و3 أيام تدخلين الرابع
الشهر الخامس 17 أسبوع و6 أيام تدخلين الخامس
الشهر السادس 22 أسبوع و2 يوم تدخلين السادس
الشهر السابع 26 أسبوع و5 أيام تدخلين السابع
الشهر الثامن 31 أسبوع و1 يوم تدخلين الثامن
الشهر التاسع 35 أسبوع و4 أيام تدخلين التاسع

¨°o.O (قوانين الملفات بالقسم) O.o°

يحق لكل مرحلة من مراحل الحمل الثلاث فتح ثلاثة ملفات كل شهر , وكل ملف لا يزيد عن 1500 مشاركة

ملاحظة : لم تفتح التجمعات للدردشة , هي للإفادة والاستفادة

مراحل الحمل بالصور

الشهر الاول والثاني والثالث
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1587723

الشهر الرابع والخامس والسادس
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1589261

الشهر السابع والثامن والتاسع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1592826

مراحل نمو الجنين بالأسبوع
http://www.feedo.net/medicalencyclopedia/ChildrenHealth/FetalDevelopment1,2,3.htm

:04:



:04:

*************

حتي نحافظ علي ملفنا يرجي استخدام خاصيه الاقتباس المتعدد
اضغي علي هذا الزر للردرد التي تودين الزد عليها وفي النهايه قومي بالضغط علي كلمة اقتباس وبتظهر لك جميع الردود التي تودين الرد عليها

كما يرجي عدم اقتباس الموضوع كاملا اذا كان الموضوع عباره عن معلومات او صوره بل حذف بعضه وذلك لتوفير عدد الصفحات

اتمنى من جميع العضوات الموجودات بالقائمه الاشتراك والانضمام معنا بالحديث والاسوف يتم حذف اسم العضوه التي لا تشارك من القائمه

نرجو من الجميع التعاون لجعل ملفنا مميز ومفيد وممتع

1,998 تعليق 149,030 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,953

  1. @ghrshob_abothby

    صاحبة الموضوع
    آخر تحديث

    اضافة

    المصرويه


    jana al-janh 2009-9-10......... ولد بإذن الله
    boooby 22-9-2009
    غلاوي 22 23 -9- 2009م
    lyaly 99 26-9-2009
    شــ الروح ــوق 27-9-2009م
    غرشوبة أبو ظبي 29-9-2009م
    أم تقى الحلوه29-9-2009م
    سوالف قلب 30-9-2009
    *****************************
    طوووق الياسمين 1-10-2009م
    شوكولاتهـ سايحهـ 1-10-2009م
    بنت ناس 1-10-2009م ................ بنوتة بإذن الله
    الهديل20 1-10-2009م ................ بنوتة بإذن الله
    نانسي الشرقيه 1-10-2009م .......... بنوتة بإذن الله
    ماعاش من قهرني 1-10-2009 ......... ولد بإذن الله
    كاجو 2-10-2009م
    maui 2-10-2009
    السندريلا الهادئه 2-10-2009م
    مسلمة 3-10-2009
    &لمعة الماسة & 3-10-2009م
    عسوله3 3-10-2009م
    بلسم الحياه 3-10- 2009.................ولد بإذن الله
    ..نورة.. 3 - 10 - 2009 ولد بإذن الله
    رهـــــــــا>>> 3-10-2009م
    أم هشام2020 3-10-2009 بنوته بإذن الله
    "غلاي انت" 3-10-2009 م
    areegalrooh 4-10-2009 ........ بنوتة بإذن الله
    الرتاج90 5-10-2009 م
    منتهــى الامــال 5-10-2009م
    almassah 5-10-2009
    مدام ناصر 5-10-2009م ............... بنوته بإذن الله
    صووووصه22 6-10-2009م
    عنيزاويه 7-10-2009م
    سوبر قاين 7-10-2009م
    @أحساس@ 7-10-2009م
    حمودي الاسمر 8-10-2009م
    الحنين إلى الأهل 8-10-2009م
    زهرة دمشقية 8-10-2009م
    سراب العشق 8-10-2009م
    عسل الشهد 9-10-2009 بنوته بإذن الله
    *درةالرياض* 10-10-2009م
    مدام ماما 10-10-2009م ولد بإذن الله
    عديلة روحه 10-10-2009م .............. بنوتة بإذن الله
    marwh 10-10-2009
    zinat 10-10-2009
    ام الجديل 10-10-2009 م
    لحضة مسا 10-10-2009م
    أميرة ذاتي^ 10-10-2009 م
    شموخ 11-10-2009م ولد بإذن الله
    فديت عيالي وابوهم 11-10-2009م
    عيوون محمد 11-10-2009م
    اشراقة كل يوم 11-10-2009م ........... بنوتة بإذن الله
    om3abdullah 12-10-2009
    حـ المهندس ــرم 12-10-2009م
    JOJO-VIP 12-10-2009
    @حكايات@ 12-10-2009م
    ammoon 13-10-2009
    أنا وخلاص 13-10-2009 م
    fofo10 13-10-2009
    ديلتا 14-10-2009م
    ميشو المملوحه 14-10-2009م ............ بنوته بإذن الله
    أوان الورد 14-10-2009م
    النصيحة الصادقة 14 -10-2009م
    سيدة نفسي14-10-2009م .................. بنوته بإذن الله
    Um-reema 14-10-2009
    ام_شاهين 14-10-2009م
    دوى الروح 14-10- 2009م
    أم محمد وسعد 15-10-2009م .ولدت بالسلامه وجابت بنت اللهم قرعينها بسلامة بنتها
    ام الزهره 15-10-2009م ولد بإذن الله
    miss2o0o2 15-10-2009
    yemeniah2000 15-10-2009
    معذبتهمـ*_^ 15-10-2009م
    زوجة المنتصر** 15-10-2009م ............ ولد بإذن الله
    أغلى ناس في العالم 16-10-2009م
    مون لايت2008 17-10-2009م
    دلع% 17-10-2009م
    احساس ضائع 17-10-2009م
    سحر رمضان 17-10-2009م
    أمطار الحب 18-10-2009م
    بنت الجزيره 18-10-2009 م
    كابتشينوو@ 19-10-2009م
    نــــــــوراء19-10-209م
    storm^ 19-10-2009 ^
    دلوعة إبراهيم 19-10-2009م
    ^مهلبيه^ 19-10-2009 م
    يالله صباح خير 19_10_2009م
    louly2005 20-10-2009
    رياسين 20-10-2009م
    yara211 20-10-2009.............. ولد بإذن الله
    فتاة وردية 21-10-2009م................ولد بإذن الله
    miss girl 21-10-2009 .............. ولد بإذن الله
    نجلاء1 21- 10 - 2009
    أم رناف 21-10-2009
    نورة الرايقة 22-10-2009م ولد بإذن الله
    نور بلا ظل 22-10-2009م
    Blue Fairy 22-10-2009
    fofo girl 22-1002009
    ابكي لظلمة قبري 22-10-2009م ............... بنوته بإذن الله
    سحابaa 23-10-2009
    %ملاك الشام% 23-10-2009م
    هدوء مقلق 23-10-2009م
    رفيقه السعاااااده 23-10-2009م
    أمل روحي24-10-2009
    رفــfــ24-10-2009م
    LoOoOLoOO666 24-10-2009............. ولد بإذن الله
    موكلي 24-10-2009
    ام طيوفه 24-10-2009م
    نونو_الكويت 24-10-2009م..................... بنوته بإذن الله
    mas-m 25-10-2009
    حنين إلى الجنة 25-10-2009م
    ام فارس_121 25-10-2009 م
    العنودA ـ 25-10-2009 م
    أميرة الجزيره25-10-2009 بنوته بإذن الله
    جونسره 26-10-2009م
    وفيه** 26-10-2009م
    ملاك علي 26-10-2009م
    Twinkel 26-10-2009
    الحي الريفي 26-10-2009م
    ام ليان وشهد 26-10-2009م
    سلة أوجاعي 27-10-2009م
    saharena77 27-10-2009
    أم سلطان 27-10-2009م
    DAINH 2007 27-10-2009
    heartstrings 27-10-2009
    حلم الحب 27-10-2009
    إلى متى ؟! 27-10-2009م ............. بنوتة بإذن الله
    الحب والغلا لفوفي 28-10-2009م
    رواسي السعادة28-10-2009م
    حرم عبدالرحمن 28 - 10 -2009م بنوته بإذن الله
    هفف28-10-2009
    Toootaaah 29-10-2009
    الاجوديه 29-10-2009 م
    fatafeat** 30-10-2009
    العطر الثمين 30-10-2009م
    كرزه حلوه 30-10-2009م
    لامارتين 30-10-2009م
    روووز** مووون 30-10-2009
    أم دااانه 30-10-2009 م
    ولهانة موووت 31-10-2009م
    31-10-2009 moon254
    حرف النون 31-10-2009م
    بدون اسم 31-10-2009
    *****************************

    ام إيدنا 1-11-2009م ولد بإذن الله
    @نبتت امل@ 1-11-2009م
    lusin 1-11-2009
    المستغفـــرة 1-11-2009م
    قمر 82 2-11-2009 م
    هداوي والقلب راوي 3-11-2009م
    جود قمرهم 3-11-2009م
    OB^NOONY 3-11-2009
    شموخ المعاني 4-11-2009م
    4-11-2009م aloo2aبنوته بإذن الله
    وحدة كيووت 5-11-2009م
    اريام الحنين 5-11-2009م
    أمــ زين 5-11-2009 م
    وحده بتسجل 6-11-2009 م
    **أرين** 6-11-2009م
    norhmn 6-11-2009
    مشاعل الدروب 6-11-2009 م
    ام مرمررر555 6-11-2009م
    بنت اهــلي 7-11-2009م ام
    ألما الدلوعه 7-11-2009م
    دره الحلوه 7-11-2009م
    صمتي سري الدفين 7-11-2009م
    me me 7-11-2009
    ام ابي عمر 8-11-2009 م
    انا لولوالصغيرة 8-11-2009م بنوته بإذن الله
    قلبي فوز 9-11-2009م
    my-drem 9-11-2009
    شدونة حياتي 9-11-2009م .................. ولد بإذن الله
    الفراشه ريم 9-11-2009م
    ام برو وغودي 9-11-2009 م
    عاشقه كيد 10-11-2009م ولد بإذن الله
    اسماء22 10-11-2009
    شوكلاته بارده 11-11-2009م
    فاطمة الصادق 11-11-2009 م
    سمحتك عشان بقلبي مكان 11-11-2009م
    NeGoOM 11-11-2009
    البرنسيسه 11-11-2009
    كلنا كيوووت 12-11-2009م
    New nurse 12-11-2009
    Noritta 12-11-2009
    سندويشة نوتيلا13-11-2009 ولد بإذن الله
    ريومة العسولة 13-11-2009 م
    سما83;31099909 13-11-2009م
    متكئه خلف القمر 13-11-2009 ولد بإذن الله
    المزيونة ملاك14-11-2009م
    غندالخليج 14-11-2009 م
    ام البراء2006 14-11-2009م بنت بإذن الله
    ₪E 7S A S ₪ 2009-2-15
    حياتى لعيالى 16-11-2009م
    رايه العز 17-11-2009 م
    .. تمارا .. 18-11-2009 م
    فداء 11 18-11-2009 م
    زكية العلي 18-11-2009م
    لوجن2009 18-11-2009م ولد بإذن الله
    %محبة الخيرللجميع% 19-11-2009 م
    اصآآآيل 19-11-2009م
    بنت سنعه 19-11-2009م
    اخت عساف 19-11-2009م
    JoJo_76 19/11/2009
    ام محمد123 20-11-2009 م
    خالص أمنياتي 21-11-2009 م بنوته بإذن الله
    امـ سيدرا 21-11-2009 م
    نسمـــه* 21-11-2009م
    قيثاره تنتظر عازف21-11- 2009 ولد بإذن الله
    أم الغالي المغترب 22-11-2009 م
    ام حسن2 22-11-2009م
    ملاااك الروووح 23-11-2009
    دكتوراه في الحب 23-11-2009م
    @مجنونة دولي@ 24-11-2009 ولد بإذن الله
    مدام يوسف 24-11-2009م
    فديته أنا 24 - 11 -2009م
    24-11-2009 hudasaker
    SODUKO 24-11-2009
    saralee 24-11-2009
    تفاحه24-11-2009
    المصرويه24-11-2009
    هلا وغلا 25-11-2009م
    كيكه44 25-11-2009م
    دافنشي 25-11-2009م
    dodi1980 25-11-2009
    معاني الحزن 25-11-2009 م
    نجـ*مة 2007 26-11-2009 م......... بنوته بإذن الله
    آخر أمالي 26-11-2009م
    koko lia 26-11-2009
    مدمنه شوكولاه 27-11-2009م
    رحوووبه 27-11-2009 م
    ميااله 27-11-2009 م......................... ولد بإذن الله
    !.. أم لمــار ..! 27-11-2009
    am azoz mam 27-11-2009
    أم مشاعل2 27-11-2009
    000اهات حزينه 000 27-11-2009م.... بنوته بإذن الله
    **نوارة** 28-11-2009 م
    مكان خاص 28-11-2009م
    سعوديه تعشق لبنان 28-11-2009م
    الديـــــــم 28-11-2009 م
    س من النساء 28-11-2009 م
    ترنجه 28-11-2009 م
    أنفاس الحنين 28-11-2009م
    29-11-2009 toootaaah
    الروميصاء 29-11-2009م
    ريم البحر29-11-2009م بنوته بإذن الله
    الوان الطيف 29-11-2009م
    *****************************

    &&دلوعةعبودي&& 1-12-2009
    ام & امز 1-12-2009 م
    يقين الزهراء 1-12-2009م
    @~ نواره ~@1-12-2009
    حلالاوه 1-12-2009م
    ام هتلر 1-12-2009 م
    مدينة المجد 2-12-2009 م
    كان حبيبي 2-12-2009 م
    m3aly-t 2-12-2009
    حبيبة نوني 2-12-2009م
    oO عبير الرياض 2-12-2009
    بدوويه 2-12-2009 2-12-2009م
    رووح حواء 3-12-2009
    ام مناي 3-12-2009م
    نقوطه 4-12-2009م
    الفراولة الفضية 4-12-2009م
    وردة النوور 4-12-2009
    دلوعة لولي5-12-2009
    الحنونه 11 6-12-2009م
    && حنان ابراهيم && 6-12-2009م
    متى نصلي في الأقصى 6-12-2009م
    دفااحساس 7-12-2009م
    ام بيسانه 8-12-2009
    ام رنيم وراما 2-12-2009م
    عروس من ذهب 8-12-2009م
    ORCHIDIA86 18-12-2009
    arrixa 9-12-2009
    فتون الاماراتيه 9 - 12 -2009 م
    تسنيم2 9-12-2009م
    مستنية الديوان 9 - 12 -2009 م
    نغم الجوري 10-12-2009 م
    toma2003 10-12-2009
    أحب.......!! 10-12-2009م
    ♥fraWla♥ 11-12-2009♥
    بسكويت بالكريمة 12-12-2009م
    لينا حامد 12-12-2009م
    عبير الورده 12-12-2009م
    ام فوز البدرة 12-12-2009م
    ام ريفان 00 12-12-2009 م
    أسالك الجنه 13-12-2009م
    فيكتوريا911 14-12-2009م
    @لولو 2009@ 14-12-2009 م
    * ديمـــــا * 14-12-2009م
    ياحبيله بس 14-12-2009 م
    دلوعة إريتريا 14-12-2009م
    زوجة الغالي 14-12-2009
    ابله سارونه 15-12-2009م........... ولد بإذن الله
    أمولي 18-12-2009م
    ام هيبا 18-12-2009م
    ام ملاك15 19-12-2009م
    ريمه توب 19-12-2009م
    manal0123 20-12-2009
    اخت يزيد 20-12-2009م
    شموخ الحزن 20-12-2009م.............. ولد بإذن الله
    احبه 20-12-2009 م
    البرج اليسر20-12-2009م
    amel01 20-12-2009
    هدى الاموره 22-12-2009م
    دغبوجه قمر 21-12-2009م
    سيارز 22-12-2009
    ندف الثلوج 22-12-2009 م................ ولد بإذن الله
    أنت عمري1422 24-12-2009م
    ام نواف ونوف 25-12-2009م
    *ضوءالقمر* 25-12-2009م
    الفصول الخمسه25-12-2009م
    نغم الجوري25-12-2009
    سحر_العيون 28-12-2009 م
    جديله 30-12-2009م
    ام سمعول 31-12-2009م
    بسيسته 31-12-2009 م
    انفاس زوجها31-12-2009
    *****************************
    عــ2010ــام شهر 1
    دلوعتي لمـــار 3-1-2010
    المتوكله بالله1 8-1-2010
    *****************************

    اللهم عوض حبيباتنا اللواتي فقدن أجنتهن


    الله أرزق أخواتنا المتأخرات في الحمل الذرية الصالحة عاجلا غير أجل
    احصائيه عدد الاولاد (((24)))



    احصائيه عدد البنات (((24))

  4. @ghrshob_abothby

    صاحبة الموضوع
    لحمل أثناء الصيف

    شهور الحمل فترة خاصة جدًّا في حياة كل سيدة.. وزوجها أيضًا؛ لأنه أول من يلاحظ تغيُّر حالتها النفسية وأول من يسمع صرخات آلامها، وهو الوحيد أيضًا الذي يشاركها هذه اللحظات الخاصة، وفي فصل الصيف تزيد شكوى الحامل من الشعور بالحر وزيادة في إفراز العرق، وتكرر الأسئلة عن كيفية التقليل من هذا الشعور، وعن نوعية الملابس التي يجب أن ترتديها، وماذا تأكل؟ وهل يُسمح لها بالعمل أم لا؟

    العناية بالجسم وحركته وعلاقاته:
     - على الحامل خلال فصل الصيف الاهتمام بأخذ حمام دافئ يوميًّا (أو أكثر)؛ ليساعد على حيوية الجسم ونشاط الدورة الدموية، مما يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض ويمنع التهابات الجلد، ويفضل الاستحمام والحامل واقفة؛ لأن الجلوس في الماء يساعد على دخول الجراثيم إلى المهبل؛ ولهذا فممنوع على الحامل ممارسة السباحة سواء في حمامات السباحة أو البحر خشية دخول الجراثيم خاصة الفطريات إلى الجهاز التناسلي، كما تتجنب استخدام (تيار الماء) المهبلي لمنع دخول الجراثيم.

    2 - ومن المهم أيضًا العناية بنظافة الأماكن التي تفرز كميات كبيرة من العرق؛ حيث تغسل عدة مرات خلال اليوم بالماء العادي وتجفف جيدًا، ولا تترك رطوبة سواء من العرق أو الماء؛ حتى لا يحدث أي نوع من أنواع الالتهابات التي تزداد حدوثها أثناء الحمل.

    3 - وعلى الحامل الاهتمام بسلامة حلمة الثدي من الجفاف والتشقق والالتهابات، خاصة الشهرين الأخيرين من الحمل والرضاعة؛ وذلك بغسلها بالماء والصابون وتجفيفها جيدًا ثم تدهن بزيت أو كريم، وأن تكون حمالات الصدر أكبر مما اعتادت الحامل أي تزيد بمقياسين (رقمين) قبل فترة الحمل، حتى لا تكون ضاغطة.

    4 - تُنصح الحامل أيضًا بارتداء الملابس الخارجية والداخلية القطنية الواسعة وعدم ارتداء الملابس الضيقة والمصنوعة من الأنسجة الصناعية، وكذلك ارتداء الأحذية المريحة، والبعد عن الكعب العالي منذ بداية الحمل وحتى نهايته؛ للحفاظ على توازن الجسم وعدم التعرض للحوادث والإصابات؛ لذلك فمن الأفضل ارتداء أحذية ذات كعب عريض لا يزيد عن 3 سنتيمترات.

    5 - كما يجب على الحامل أن تحصل على القسط الكافي من النوم يوميًّا (حوالي 8 ساعات على الأقل)، وأن تتجنب الإرهاق البدني، وعدم النوم بجوار المروحة أو أجهزة التكييف، وأن تعتمد فقط على الهواء العادي لضعف المناعة عمومًا أثناء فترة الحمل، وكذلك الاهتمام بنظافة الملابس والفراش، والمواظبة على تهوية المسكن وتعريضه للشمس.

    وما دام الحمل طبيعيًّا فلا خوف من القيام بالأعمال المنزلية العادية كترتيب المنزل وتنظيفه وغير ذلك، لكن مع تجنب رفع الأحمال الثقيلة أو صعود السلالم العالية، ومن الممكن للسيدة الحامل الاستمرار في عملها الوظيفي المعتدل حتى قبل الولادة بأسبوعين، مع تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة، وتجنب التواجد في الأماكن المغلقة قليلة التهوية، وعدم التعرض لدخان السجائر، سواء في أماكن العمل أو داخل المواصلات العامة، وينصح بممارسة التمرينات الرياضية الخفيفة خاصة المشي لتساعد على الحفاظ على صحة العضلات، وفي الشهر التاسع تساعد على تسهيل الولادة (ممارسة المشي لمدة ساعة واحدة يوميًّا بعد الغروب لتجنب التعرض للشمس).

    - أما بالنسبة للسفر.. فيفضل عدم السفر بالنسبة للحامل، وإذا كان ضروريًّا فلا يفضل استخدام القطار أو الطائرة في المسافات الطويلة خاصة بعد الشهر الثامن من الحمل.

    معيار الغذاء السليم:
    - الميزان هو إحدى الوسائل لمعرفة ما إذا كانت الحامل تتناول غداءها بطريقة سليمة أم لا، فالمعروف أن الحامل يجب أن تزيد 10 كيلوجرامات عن وزنها الطبيعي خلال شهور الحمل التسعة؛ بحيث تزيد خلال الشهور الثلاثة الأولى 3 كيلوجرامات، و4 كيلوجرامات خلال الشهور الثلاثة التالية، و3 كيلوجرامات خلال الشهور الثلاثة الأخيرة، فإذا زادت الأم الحامل عن 10 كيلوجرامات فيجب أن تقلل من تناول المواد الدهنية والنشوية والسكرية التي تتناولها .

    - وعلى الحامل الاهتمام بأسنانها؛ حيث تشكو الكثيرات من تخلخل أسنانهن خلال الحمل، وهو أحد المؤشرات التي تشير إلى نقص الكالسيوم في الجسم، بالإضافة إلى كفاءة العظام نفسها وتعرف عن طريق الضغط على منطقة الرسغين والرقبة، فإذا كانت نسبة الكالسيوم الموجودة بالجسم أقل من الطبيعي فستشعر الحامل بالآلام في هذه المنطقة، وإذا كانت الحامل تشعر بدوخة مع صداع "وزغللة" بالعين وزيادة ضربات القلب واضطراب التنفس، فهذا إشارة إلى نقص الحديد بالجسم.

    - إذا كانت الأم الحامل مريضة بالسكر فعليها التقليل من تناول السكريات والنشويات وتناول الخبز الأسمر والعسل الأسود لما فيه من مواد هامة بالإضافة إلى مواد الطاقة.

    - من مشاكل الكلى التي تعاني منها الحامل مرض الزلال، وهو فقد كمية من البروتينات عن طريق البول نتيجة لخلل في وظائف الكلى، وقد يحدث للحامل هذا الأمر، وهنا عليها أن تزيد من تناول البروتينات حتى لا تصاب بالأنيميا، وتُجْرِي التحاليل المطلوبة.

    أخيرًا على الحامل أن تحرص في الصيف على تناول السوائل بكثرة خاصة الماء والعصائر الطازجة، وتناول الفاكهة الصيفية كالبطيخ كمصدر للسوائل وكذلك العنب والتين لما تحتويه على فيتامينات ومعادن طبيعية تجنب الحامل الإمساك، وأن تكون كمية الملح في الطعام في المعدل الطبيعي لتعويض الفاقد من الأملاح عن طريق العرق، وعدم الإكثار من تناول الشاي والقهوة والمياه الغازية والآيس كريم.

  5. @ghrshob_abothby

    صاحبة الموضوع
    معلومات هامه للحامل


    ينصح العلماء الحوامل بترك الفراش
    والاهتمام بممارسه الرياضة بدون اجهاد
    لانها تساعد فى تسهيل الولادة وعدم التاخر عن الموعد
    كدلك تساعد فى تحسين صحة الجنين عن طريق
    زيادة الدم الواصل اليه والمحمل بالاكسجين


    الوقايه من تسمم الحمل
    ويكون بالمتابعة المستمرة للحامل طوال فترة الحمل
    بقياس الضغط ومتابعة الوزن وتحليل البول للزلال
    والاهتمام بالتغديه السليمة والبعد عن الاسراف
    فى تعاطى ملح الطعام وتجنب الحوارق والمخللات

    حركة الجنين
    يبدا الاحساس بالحركة من الشهر الخامس
    وتحس المتكررة به قبل البكريه
    وتكون الحركة خفيفة فى البدايه
    ثم تزداد حتى تصل الى اكثر من عشر حركات يوميا
    وادا مضى 24 ساعة دون الاحساس بالحركة
    فلا بد من مراجعة الطبيبة وعمل تخطيط

    مدة الحمل 40 اسبوعا
    وتعتبر الولادة طبيعيه من الاسبوع 37 من الحمل
    ومن الاسبوع 28 من الحمل حتى 37 تعتبر مبكرة
    ونتيجة التقدم العلمى اصبح بالامكان للجنين العيش
    من الاسبوع 22 من الحمل ما قبل ذلك يعتبر اجهاض

    الادويه والحمل
    استعمال اى ادويه قبل ثبوت الحمل
    ليس لها تاثير على الحمل او الجنين
    المضار تحدث فقط فى مرحله تكوين
    اعضاء الجنين اى بعد تخصيب البويضة
    وثباتها فى جدار الرحم وبدايه انقسامه

    ا تتسرعى بالذهاب الى المستشفى للولادة إلا اذا
    نزلت مياه كثيرة لا تتوقف
    نزول دم احمر كثير
    الم منتظم ومتقارب ويزداد فى شدته
    مع نزول مخاط مدمم

    لا تؤثر الالتهابات على الجنين وهو بداخل الرحم
    ولكن تؤثر عليه عند مروره لحظة الولادة
    لذلك عليك بعمل مزرعة من المهبل
    عند حدوث التهاب واستعمال العلاج المناسب
    قبل الولادة ومرور الجنين

    السونار والحمل
    هناك نسبه من الخطا فى تحديد جنس الجنين
    وتكون الاشعة الرباعيه ادق فى هذا المجال
    بالنسب لتحديد التاريخ نعتمد على السونار
    عندما تكون الدورة غير منتظمة او حدث حمل
    بدون دورة وافضل وقت يكون فى الشهر الرابع
    وتكون درجة الاختلاف من 1-2 اسبوع
    عن التحديد بموعد اخر دورة

    لحساب موعد الولادة ومدة الحمل
    يضاف 7 على الايام بالتاريخ الميلادى
    او 14 على اليوم بالتاريخ الهجرى
    ويضاف 9 على الشهر فى الحالتين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.