شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

80

  1. @htam

    انا معاكم بليييييييييييييييييييييييييييييييييييز
    الاسم :
    حطام
    الوزن 69
    الطول:
    154
    كم كان وزنك سابقا :85
    اقصى رقم وصلته94
    كم لك وانتي تسوي رجيم :
    5 سنين
    هدفك في الوزن :
    هدفي انقص 15كيلو
    كلمه أخيرهـ للمشاركات :

    خلونا نحمس بعض ونساعد بعض

    وكلمه عاامه للجميع :
    لا لليأس

  2. @almhagr_al_almghol

    وانا معااااااااكم

    الاسم المهاجرة

    الوزن / 63 :angry:

    الطول / 162:icon28:

    اقصى رقم وصلته / 72 ولى سنه حاولت ما نزلت كثيرر

    هدفى / 55

    كلمتى للجميع شدوو حيلكم

  3. @drh_msonh

    بنات انا لساتني في بداية الدوره يصير اتريض ولا مو زين؟

    اسمعهم يقولون ايام الدوره الوحده ماتشيل شي ثقيل ولا تتريض

    الي عندها معلومه تفيدني

  4. @jatsamasm

    سلام
    انا بعد ودي اشترك معاكم لكن اهم شي الحماس
    الاسم :سماسم
    الوزن :90
    الطول:150
    كم كان وزنك سابقا :86
    كم لك وانتي تسوي رجيم :سنين
    هدفك في الوزن : 60
    كلمه أخيرهـ للمشاركات :هي كلمه قريتها عند وحده من المشتركات بس نسيت من هي
    الاكل متعه لحظه والرشاقه متعه عمر
    وكلمه عاامه للجميع : الله يوفقنا يارب الدعاء يااخوات

  5. @aaoashy87

    وانا وانا ويااااااااااااااكم يارب ماكون متأخره
    الاسم : عواشي

    الوزن : للاسف 91.1
    الطول:154
    كم كان وزنك سابقا : 103
    كم لك وانتي تسوي رجيم : بديت من كان وزني 103 ونزلت خلال سنه لحد 81 ورجهت زدت 10 كيلوو

    هدفك في الوزن : صحتي اولا وثانيا احس باحساس البنت الرشيقه الواثقه من عمرها والبس الملابس الي حرمت نفسي منها بسبة وزني

    كلمه أخيرهـ للمشاركات : Dont let Food control you

    وكلمه عاامه للجميع : اتمنى لهم التوفيق وانهم ينتظروني في يوم اكتب قصة نجاحي في نزول وزني في هالمنتدى وهذا وعد مني لهم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.