:44:
احس خبصت
فطرت برقر + عصير تفاح ...
>>>كل شي دايت بالبرقر الا الكاتشب
و عقب مشيت 3 كيلو
عقب تقريبا 4 ساعات من الفطور شربت كرك المشكله الكوب عود
و قبل شوي تسحرت كرك بعد الكوب عود + 10 رطبات
احب الكرك و يوميا اشربهه هو اللي مخرب الرجيم :icon33:
و كنت ابي لبن بس ما حصلت :/
:44::44::44:
:44::44:
:44:
¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨
متابعة النقاش، صفحة 17