رجيم عشره ايام مطلوب 10 مشاركات فقط .( الجزء الاول )
متابعة النقاش، صفحة 14
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
80- اب
- هلآ بنآت
هاليومين كل آكل زبادي و اخربط شوي واشرب ماي وامشي وتمارين - اليوم الرابع تمام والرياضة في العصر بإذن الله والعزيمة حتكون اقوى يارب ياالله يابنات ياالله شدوا الهمة يابعدي .
- ماشاء الله عليكم
انا اصوم اصوم وافطر على بصل
امس تعشيت كبسه لاني كنت معزومه طبعا حارمه نفسي من الاكل يومين ولما اجتمعت مع البنات كل وحده تقول تكفين تعشي معانا وانا اقول لا ارادتي قويه هالمره خخخ
ورجعت تعشيت واكلت كيكه وحلا وخرابيط وانبسطت
وبعدها حسيت بتأنيب ضمير وللحين ماكلت شي فقط شوية سلطه مع رز وليمون وماشبعت يعني نوعا ما كعقاب عشان اكل عشى امس
اما خل التفاح تركته لاني ارجع اذا شربته :(
بعد المغرب ناويه امشي ساعتين ان شاء الله اقدر
نشوف بكره ايش بسوي يارب ماخربها
الي تقرا كلامي اباخذ رايكم في الحبوب الي تنحف ايش رايكم فيها محد مدحها لي وحذورني منها دره مصـونـه ماشاء الله عليكم انا اصوم اصوم وافطر على بصل امس تعشيت كبسه لاني كنت معزومه طبعا حارمه نفسي من الاكل يومين ولما اجتمعت مع البنات كل وحده تقول تكفين تعشي معانا وانا اقول لا ارادتي قويه هالمره خخخ ورجعت تعشيت واكلت كيكه وحلا وخرابيط وا…
ياسلام ياسلام :44:
لييييييييييييييييييييييييييش التخبيص :mad:
ماتبين تنحفين يعني
تيب وش استفدتي لما كلتي كبسه
غير شحوم زيادهـ ولا زاد جمالك شي
ياليت نكوون قد الرجيم شووي
ويكفي أكل خلااص :(
ياليت تراجعين نفسك من جديد وتعرفين ليش خبصتي
ودامك تبين تخبصين ..ليش بتسوين رجيم اصلا
تحدي نفسك واصلى رجيمك من دوون تخبيص
الله يسهل عليك
( اسفه اذا قسيت عليك بالكلام بس لمصلحتك يالغلا )
أشواق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.