شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,065

  1. @almha_14

    &أم عبد العزيز&
    بنات يعني انا يوم اقول بطاقتي الشخصيه ولاوحده منكم حتى ردت ياجعلكم الجنه بس معاد نبي منكم شي >>>>>>تحس وجهها طايح المهم انا اليوم بمان اني ماتغديت فتعشيت قطعه صغيره خبز سوته جارتي ونص تفاحه وشربت كوب حليب ومامشيت ولاسويت شي يكفي الزعل …
    السلام عليكم

    انا بديت اسوي رجيم اليكوي والاناناس من يوم 29/7/2009 ونقصت لحد اليوم كيلو ونص

    بس خبصت اليوم شوي ..

    بابتدي معاكم من باجر ان شاء الله 1 / 8 / 2009

    الوزن : 69.50

    الهدف قبل رمضان : 64 او 63

    خلال شهر رمضان ماراح اسوي رجيم بس باحاول احافظ

    الهدف بعد رمضان : 59 او 58

  3. @mhrh_ataabt_aasafha

    السلام عليكم


    شخباركم حبيبات قلبي ,,

    وربي لكم وحشه ~

    ماشاء الله .. ربي يقويكم .. وتوصلون لأهدافكم جميعا "

    <<< الله يستر مايكونو نسوني :(

  4. @am_nooof

    مسسسسسسسسسسسسسساء الخيررررررررررررررررر

    يوووووووووووومي

    الفطور : -------------

    الغداء : تفاحه + عصير اناناس وكيوي

    العشاء : همبرغر دجاج + عصير اناناس وكيوي

    اليوم مافيه رياضه الدوره شرفت وما اقدر امشي

  5. @mryomh_13

    مهــره ما نسينآج

    بس لا تنسين يوميآتج + حطي التوقيع





    انا عقب الغدآ : ما كل ولاااااااااااااشي لحد الحين والحين الساعه 7:36


    ما احـس بجوع

    بس بحآول اآكـل >> اليوم مفــتوح >> مب مصدقه البنت ههههه

    بس شكلي شكلي بتعشى نفس عشى ام نوف > شهتني فيه


    برجر بس عصير اناناس وكيوي > كل يوم اشربه


    :)