مين تدخل معععاي برجيم الاخت الدنيا غيرتني".. مرررررره سهل

ممكن ابدا معاكم من اليوم
وزني 57 وطولي 156
افطرت خبز مدور تبع البرغر + لبنه قليلة الدسم + كوب شاي بملعقه سكر
الغداء 7 ملاعق رز + ربع صدر دجاجه +سلطه و4 ملاعق شوربه تبع الدنيا غيرتني << مرررا لذيذه
كدا يومي اوووووكي ولا؟؟؟؟

هلا فيك يالأثيرة :icon28:"... الله يحييك معانا".... حلوووو نظامك لكن ماتنسي الرياااضة ",, و ننتظر يومياتك يالغالية"...

اتغديت تونة وسلطة وتوست اسمر وشربت ببسيدايت والحمد للة مرتاحة كثيرررررررررر مو حاسة اني اشتهي الاكل زي اول وبي الليل بسوى هرولة نص ساعة بريتي والله مافهم بي السير بس احمسك اشترية لانة شفت انا واحدة دبة بي النادي كانت تمشي علية ساعة ساعة ونص نزل وزنها لنصصص بشهر السير ولاربوتراك تنحف مرة وي**** نشد الهمة وين البنااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

مشكوره على الموضوع انا بدخل معاك
موافقه بس قوللي اي يوم بتبدين الرجيم