انا حاسه فيك...بس والله انا ولدت هنا من خمس شهور وكنت خايفه من الاكتئاب لانه يجيني في ولاداتي السابقه لدرجة اني اتمنى يموت اللي جبته..رغم اني كنت عند اهلي..
بس والله اني ولدت هنا بامريكا والغربه وولاده قيصري وماجاني الاكتئاب غير شي بسيط احيانا وتلقيني ابكي شوي واهدا وارتاح..يعني باختصار احلى اكتئاب جاني ..ههههه
وبعدين انتي مسلمه وعارفه العلاج الروحي للامراض النفسيه اللي تجينا من قراءة البقره والقران بشكل عام ومن الصدقه والصلاة والاستغفار ...الرسول عليه الصلاة والسلام كان يقول ارحنا بها يابلال..بس صلاة منقطع من الدنيا يعني خشوع وتدبر...صدقيني بترتاحين بس جربي ياغاليه والله يكون في عونك ..وبعدين اطلعي الصباح وتنفسي هوا نقي ..ياشيخه خلنا واقعيين احد يجي امريكا والخضار والطبيعه ويكتئب؟؟ والله ان الاجواء هنا تعطيك شعور حلو وتريح النفس ..تأملي بقدرة الله هذي فرصتك..اطلعي من المود حقك واجلسي شوي عند جبل بس انتبهي لايجيك اسد خخخخخخخخخخخخخ...المهم روحي ابعدي شوي عن جو البيت او سافري ....الحلول كثيره بس انصحك بالتأمل بهدوء بدون اطفال خلي زوجك يمسكهم عنك...والله انا كنت اسوي كذا وانا بعز نفاسي كنت اكتئب واتصل فيه يجي ياخذني للجبال ويقعدون بالسياره وانا انزل اجلس لو ربع ساعه لحالي بصفاء ذهني واتأمل بقدرة الله عز وجل...ليتك عندي والله ماخليتك للاكتئاب..الله يكون بعونك وكل مغتربه يارب..
بالله عليكم ساعدونى و لو بدعاء غربه و اكتاب نفاس شديد
متابعة النقاش، صفحة 5