شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,065

  1. @dobh_bs_nhyfh

    هااي

    سوسو انتي تطبين بالاكل وتقولين ثابت

    تعشين مرتين تبين تنحفين خخخخ

    لاتخففين لان انا باقي لك ع المثالي 3 كيلو والنزول بيكون صععععععب

    عشاان كذا لازم تمشين ع رجيم قااسي شوي

    اسبوع وريحي يوم وبعدها ترجعين له واذا وصلتي لهدفك

    خففي احسن لك

    والعشاء خليه زبادي فقط يعني لاتاكلين شي غيره

    يمسح الكرش خفيف بعد

  3. السلام عليكم

    انا يادوب صحيت من النوم ولسه مااكلت

    وغداي حيكون كوسا محشي

    واليوم حيجوني ضيوف والله اعلم كيف حيكون اكلي بس ححاول اني مااكتر

    والله يزيد عزيمتك وعزيمتي يادعد

  4. السلام عليكم: انا فطرت النهارده توست مع جبنه لايت........................والغدا ان شاء الله فراخ مشويه مع خضار سوتيه............امبارح كان اليوم المفتوح بس خفت اكل......

  5. اما عن وزني النهارده: الحمد لله انا نزلت 3 كيلو والدودو شرفت امبارح يعني ممكن اكون نزلت اكتر......وزني كان110واصبح107