يومي حست شوي بس ****لله بكره احسن
الفطور حليب جلكسي +قطعه صغيره مرتديلا
الغداء 5 ملاعق رز +كوب لبن
بعده شربت شاي اخضر بالليمون والزنجبيل
العصر حليب جلكسي
واحس بخول وجسمي متكسر وتعشيت
قلت يمكن قله اكل خخخخخ
العشاء 6 ملاعق رز +نص كوب لبن
مشيت ساااعه الاخمس دقايق :22:
نطيت 150 نطه
وشربت 5 اكواب ماء بص
¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨
متابعة النقاش، صفحة 80