¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨

اممممممممممممممممم اليوم صحيت الساعه 3 العصر شربت ماء دافي بس

ما اكلت شي بس اني خبصت ،،تقهويت مع اخوي واكلت 2 فلوتات والساعه 6 شربت شاي اخضر

واشتغلت بالبيت كثيييييير حتى احرق الشوكلاته

ياسلااااااااااام متى يجي السبت بسسسسسسسس

>>>متحمسه وشكلها بتنصدم بثبات والوزن

الله يسسسسسسسسسسسسسسسستر

دعد لاتحطميني:angry2:

انا مستانسه قولي ليش ؟؟


لان الدوره الى الحين مانزلت عشان كذا نزولت كيلو

ثانيا لان وزني قريب نت المثالي انا وزني المثالي جدا 54
عشان كذا نزولي بطئ

الدكتور قالت المفروض ماتنزلين عنه تقول لو وصلتي 50 بتطلعين نحيفه مرره

لان عظامك صغار وبنيتك صغيره بس انا طمااعه ودي اوصل 45

بس بعد مااشوف 50 :30:

بس لاتقولين بس كيلو والله اتحطم ومررره بعد:(

يقولون كثره الرياضه تبني عضل؟؟؟


بس مو متاكده



لا ****لله ماتنصدمين بثبات الوزن وفرحين بنزولك

بس انتي كم باقي لك ع المثالي؟

هاييييييييييييييييييييييي انا فطرت كوب نسكافيه واتغديت مكرونه بالجمبري والطماطم ونزله دلوقتي امشي شويه باييييييييييييييييييييييييييييييي