شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20

  2. @miss_perfect_m5

    مرحبا عزيزاتي

    أنا أيضا أعاني منه حاليا وهو أشبه بالشد العضلي أسفل البطن (في منطقة العانة تقريبا) ، كما قلتي عند المشي أو
    القيام بحركات معينة أو حتى الإنتقال من جهة إلى أخرى في الفراش

    راجعت الدكتورة وشخصته على أنه ( symphysis pubis dysfunction )
    طلبت مني الراحة وعدم القيام بحركات تتطلب فتح الرجلين، حتى في النوم حاولي قدر الإمكان تكون
    رجليكي ملمومة على بعض

    بحثت عنه في الإنترنت لكن للأسف لا توجد أي نتائج باللغة العربية
    فدخلت مواقع أجنبية وطبعا هناك لقيت كل شيء
    راح أضع الرابط اذا حابه تتطلعين عليه راح يفيدك كثير وفيه معلومات كثيرة

    هو في الغالب يخف بعد الولادة ، وبإذنه تعالى يزول بعد شهرين من الولادة ، يعتمد على حالتك وكيف تنتبهين لنفسك
    ولا تشيلي أشياء ثقيلة

    أنا فهمت من اللي قريته أنه مع الحمل تفرز هرمونات تلين كل المفاصل عشان الإستعداد للولادة وتسهيلها حتى هذه العظمتين
    اللي نتكلم عنهم (the pubis ) يرتخون وينفصلون بمقدار 4-5 مليمتر ، وهذا طبيعي لكن اذا زاد عن كذا يسبب الآلم اللي نحس فيها

    لكن أنا ما أدري ليش يزيد هل لنقص الفيتمينات أو الكالسيوم ،أم من حركات خاطئة نفعلها؟؟؟

    أرفقت صورة لمكان العظمتين ( the pubis )


    وهذا موقعين عن الموضوع :

    http://en.wikipedia.org/wiki/Symphysis_pubis_dysfunction


    http://www.babyworld.co.uk/information/pregnancy/pregnancyproblems/pregprobs_pelvicjointpain.asp


    والله يعافينا جميعا
    ويسهل علينا الولادة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.