¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨
متابعة النقاش، صفحة 117
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,065- صبااح النور سلافه كيفك؟
- مساء الخير
ريوقي كان
خبز خمير + بيضه + شاي كرك
هع
و باقي اليوم بكمله سوائل ان شاء الله
و بكون نسكافيه بالغالب لاني حدي مشتاقه له
و سوري ما دخلت امس لانا كنا مو بالبيت @@ - هلا دووووووووووووووبه
واخباري تمام ورجعت لكم لاني رجعت للرجيم الاسبوع الماضي نفسيتي تعبت
وكنت امشي بشكل يومي تقريبا بس تخفيف على تخبيص
والحين من 3 ايام ملتزمه وبديت برجيم الارز والاناناس لعل وعسى ينزل وزني قبل رمضان..
وانتي ما شاءالله يومج حافل واصلي عشان النتيجه الحلوةةةةةة
دلع
حتى قلت لا مريوم ولا نتي طليتو علينا ..
بحورة
وينج.. - فطرت:
شريحة اناناس
+
عصير اناناس الربيع - بنات وزني زايد كيلوين
غريبه ماادري وش فيه يمكن من الدوره
بس ملابسي متوسعه وباين ع النحف
اليوم الصبح بديت اقيس ملابسي واااو يابنات
صااايره نحيفه وجسمي مشدوود والله ميته وناسه