الله ينحفك من غير ريجيم ولا تعب
ويتقبل منك صيامك وقيامك
¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨
متابعة النقاش، صفحة 124
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,065dl3-ae دعد .. شكرا ع السؤال ^.^" لا تنحبطين ولا شي ..! الغايب عذره معاه بس دخلت ابي اقولكم .. اني ما راح ادخل بأي قروب برمضان مب عشان شي تخبيص و خرابيط ..! لا بس تفكيري رقى عن قبل .! فعلا انا دبه .. و السمنه تعبتني و كرهتني حياتي …
- فلوووووووونه
لا تنسين بكرا يوم الميزان ،،وان شاء الله راح اوزن قبل الفطور لان عندي أمل أنحف كم قرام قبل الفطور
وبالنسبه لنظامي في رمضان ماحددت ايش بسوي او اي نظام
أممممممممممممممممم ودي انبسط واستانس وبنفس الوقت مابي اخسر اللي فقدته
أممممممممممممم يمي يمي كل ماتذكر السمبوسه والفيتو واللقيمات بالعسل والكبه
أقول بلا ريجيم بلا هم ،،واذا تذكرت فستان العيد اقول لاااااااااااااااااااااااا بصبر
الله يعين
انا اليوم كل يومي سوااااااااااااائل شوربات وعصائر وماء ونسكافيه
خلص اليوم اخر يوم لي بريجيم السوائل
- تسحرت :
مشاوي .......... - هلا والله دعد
واكيييييييييد باجر الوزن وحتى انا بقيس وزني قبل الفطووووور ,,
وين البقية - كل عام وانتم بخيررر ياحلووات
سوري على الغبيه بس النت عندي ززززززززززززفت قاهرني
دلع حرررررام عليك قلت هالكلام ابيك تاخذين مووقف وتشدين حيلك وثبتين العكس لي مو يجيك احباط
شدي حيلك وربي انك قدهــا وكلنــا نخبص واولكم انا تووني مخبصه بس ماسوويت مثلك وقلت خلاص .!
والريجيم ماراح يبعدك عن دينك وعبادتك وصلاتك اذا ماتقدرين تلتزمين خففي قد ماتقدررين ..
سوسو حبيبه قلبي كل عام وانتي وبالف خييير ..
وطووولي لاسف طلع 146 انا كنت احسبه 164 عكست الارقام هههههههههه :)
بنــــات انا وزني حاليــآ 72 بس اتووقع زايده بعد التخبيصه اللي تووها ..
على العمووم هالاسبوووع تخفيف لاني تعبت من الصداااااااااااااااع وفقر الدم هلكني ..
راح اخفف قدر ماااااقدر ويمكن دخوولي يكون قليل لان النت عندي خرررربان..
ولاتهزئوني لاني خبصت لاني لي فتره طوويله ماشيه تمااااااام ماشااءالله علي ..
ووزني حلوو وشكلي اصلآ صار احلـــى وكلهم يقوولوون لي نحفتي مرررره ..
وودي اانززل كمان فيني كررررررررش :( ذابحتنــــــــــي شكلي ببدا في الكموون واليمون ممكن تنفع معاي ..
اشوووووووووووووووووووفكم بكره لو ماخرب ذا الززفت
دعد فديت قلبك انا موجوده ومشكوره ع سوووالك الله يسعدك