مسااااائكم عسسسسل ... يسلموو لكل اللي رحبوا فيني .. فديتكم والله ..wbf وفلووونة والجميع.. أخباركم مع الدايت
بنات مانبي عزيمة تعبانة .. نبي حماس وإرادة قووية وربي راح نفرح بالعيد وكلن بينبهر فينا ان شا ءالله ..
لو نضعف ع الاقل 5 كيلوو برمضان خير وبركة وبتفررق بجسمنا ان شا ءالله
انا عن نفسي .. فطرت اليوم : تمرتين + 5 ملاعق أرزق + صدر دجاج مشوي + بطاطس مشوية + كوب عصير
احس اني خربتها شويتين اني كثرت نشويات :( .. ومشيت 30 د بسس
والحين بشرب كوب حليب + قطعة حلا بحجم علبة الكبريت + تمرة ^^
¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨
متابعة النقاش، صفحة 158
