شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,065

  2. @am_gsgos

    أهليـــــن بناااااات بدي شاارك معاكم صرت من قائمتكم من جلستي ع النت
    هدفي الأول أنحف 5 كيلووو
    برجع وزني الأول
    وزني 56أو أكثـر
    طولي 152
    ممكن تقبلووووووووووني
    ولا اضف وجهي وسويلي جدول لحالي
    وإن شاء الله بلتزم

  3. @am_gsgos

    يعني لو وحده تتكرم وياارب يوفقهاااااا
    تخبرني وش التمرين الي تعملووهااااا
    مشي نص ساعه وايش بعد؟!! استنااااكم

    وبرمضان متى تبدون بالتمارين لاوحده تقولي وانا صايمه اسووي ما استحمل معي فقر دم

  4. @dl3_ae

    ^.^

    اهلين ام جسجوس :)

    اكيد نقبلك بس اهم شي الالتزام

    و التمارين اللي اسوي بس مال البطن لاني كرشتي كبيره :/


    ودي اكتب أكثر بي اللاب يعطيني اشارة ان البطاريه شبه فاارغه يعني

    لي عوده بعديييييييييييييييييين

    موفقه حبيبتي

    :)