تسلمين دكتورتنا ..
ولا عليك أمر ممكن
برنامج غذائي لبنوته عمرها 16 ووزنها الحالي 62 وطولها 157
::
ربي يحفظك لكل غالي يحبك ..
رمضانيات مع الأخصائية هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 68
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
600- السـِلآم عليكم ورحمه الله وبركـِـِأإته
دكتووووووووووره سـأإعديني نفسسيتي مإأهي زينهـّ
ومقلله الاكل علي .. مرررره .. أبيك تنصحيني ..~
بنظام مو بس لرمضإأن ولغيره بعد
انا اتبعت رجيمإأت كثير .. ونحفت 15 كيلو
بس مـأإفيني فيتـأإمينإأت أبد
وشعري يطيح بشكل فضييييييع لدرجة اني احمد ربيّ أن
بإأٌقي شعر برإأسسي.. وغير كذـأإ‘..~
آسِس‘ـفه على القإأفهْ
لكن أنتي كأخصإأئئية تغذيه كيف تآكلين
وكم وزنك وطولك <~ أإسفه ع اسأله بس والله
فيني شغف أعرف اخص‘ـأإئيـِـِآإت التغذيهْ
كم آوزانهم ووش يإأكلووون !!
وطولي 160 وزني 70 ..‘
أبغى ـأإ نظإأم لي
وبرضو .. أبغى نظإأم لوحده
وزنها 105 وطولها 167
وأبغى نظـِأإم لمرضى السكر عشإأن عمتي
والله يجزـأإك الجنهـّ يإأليت ماتطولين علينـأإ‘
/
\
آإسسسفه تعبتك يإأٌقلبي..~|
ومإأراح انسـِأإك من الدع‘ـأإء..} - اهلين دكتورتنا الغاليه وجزاااااااااك الله الف خير حبيت اسألك عن الشاي الاخضر وقت الدوره هل هو مضر ام لا وهل صحيح ان الوزن يكون ثابت اومائل للزيده في وقت الدوره وماهو الوزن المثالي للطول 156وشكراً0
- دكتورتي الفاضلة --انا طولي 154 ووزني ولله الحمد57 وفصيلة دمي او ,والسمنة متمركزه عندي في الارداف والبطن والفخوذoونفسي انزل من وزني متبعه الان نظام تخفيف من بداية رمضان ومانزل ؟ماهو الوزن المثالي وارجو منك ان تضعي لي برنامج اتبعة وامشي ثلاث مرات لمده نصف ساعة
- لو سمحتى يادكتورة هنادى
"]مامتى وزنها 102 وطولها 165 وهى بتعمل رجيم من ثلاث اشهر وزنها ثابت من اسبوعين وبتشكو من تساقط ا
الشعر ارجو وضع نظام غذائى لها وشكرا[/]
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.