السؤال عن نظام فيافي

لا يا حبيبتي هذا للنفااااااااااااااس و الدوره.. انتبهي ما تستخدميه و انتي حامل... دعواتك لي قربت ولادتي:39:

الى الاخت الغالية اولا اشكرك كثيرا على الرد وثانيا اريد ان احفظ هذا النظام حتى النفاس وشكرا :10_8_9:

مرااااااحب اخواتي

وشو هذا النظام وش فايدته

علموني تكفون يمكن يكون فيه حل لمشكلتي

والله يجزاكم الف خير

ودمتم سالمين

اختي هذا النظام
واحب اقولك اني طبقته وماعجبني بس ماواضبت ميه ميه

تجنـــــــبي
1-الجوع الشديد(يعني رجيم يوقف) او التخمة الزائدة
2-الأكلات اللزجة مثل المولخية, الباميا,البصل الاخضر,الشمام ,البطيخ
3-الحوامض خاصه اليمون, لاباس بأكل برتقاله في اليوم ولاكن بعد الشبع
3-الأيسكريم,الحوامد بشكل عام
4-تعريض القدمين للماء او المشي حافية على البلاط البارد او الأستحمام بكثرة
5-او اخذ دش مهب ليمع المحافظة على النظافة اليومية
6-المشروبات الغازية واللبن الزبادي الحامض
7-حمل الأشياء الثقيلة او سحبها وهذا لايمنع الحركه والعمل بل على العكس اعملى الأشياء السهله وتحركي لاكن لاتجهدي نفسك فوق طاقتها
في الصباح
سفي مقدار 2ملعقة كبيرة من هذه الخلطة التالية على الريق مع كوب شاهي او حليب وتكون هذهالخلطة مطحونه ( كوب حلب+نص كوب حبة سوداء+فنجان قهوة حبة حلوة+ملعقة كبيره قرنفل)
الحبه الحلوه الشمـــار
بعد ذلك تتناولين التالي: تمر معبوط(وياليت تكون عجوه) + م.ك. سمن غنم او زبدة يطبخ على
النار هادئه لمدة 10 دقائق ثم يضاف إليه حب الرشاد او تستعيضين عنها بعصيدة التمر المحلاة وهي عباره عن( كوب تمر بدون النوى + 4كوب ماء) ثم توضع في الخلاط
وتصفى ويضاف اليها كوب دقيق اسمر ثم توضع على نار هادئة مع التحريك حتى تثخن
مثل الباشميل يستغرق طهيها ساعة تقريباَ ثم تضيفين إليها فلفل اسود ,ممكن تعبينها في علب يلاستيك على كميات وتوضع في الثلاجه وكل ما بغيتي تأكلين تطلعين علبه وتحم
بعد ذلك بنصف ساعه تقريبا الافطار وهو على رغبتك لكن ابتعدي عن المعلبات
مثل (قرص بر مع بصل )
ممكن بعد ساعه اذا جعتي تشربين شاهي اعشاب وهو مكون من ( ميرميه
+ اعواد شيح+ شوي كمون +شوي حبه سوداء+ شوي حزاة+ شوي قيصوم+ شوي
قشرقهوه+شوي نونخه+شوي دارسين+شوي ينسون
الغــــــــــداء:
ممكن مطازيز مع لحم +لوبياء
ممكن مقلقل لحم فقط مع خبز بر أوشوربة بلحم الدجاج
ممكن مشاوي مع ايدام لحم بدون خضار او الخضار التالية( حبة كوسة+حبة بطاطس
لوبياء حمراء) خففي من الطماطم لانها حامضه
ولا بأس في الفاكهه بعد الاكل مثل تفاحه او برتقاله
تجنبي الموز لانه لزج
بعد الغداء بربع ساعه عليك بمنقوع التالي: في كوب ماء
( م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ شوي محلب) لانها تعمل كمهضم وملين وتنضف الأمعاء ولابأس من اضافة الماء اليها كلما انتهت الكميه واستخدامها لاكثر من يوم طبعا توضع في الثلاجه
وقبل ما تشربيها بنصف ساعه طلعيها من الثلاجة.
فترة العصر وبعد الغداء ب3ساعات اشربي شاهي الاعشاب السابق مع 2.م.ك من السفوف السابق.
العشــــــــاء:
المجال امامك مفتوح الا الممنوعات اهم شي لاتجوعين
ممكن بعد العشاء تأكلين سلطه + برتقاله
هذا النضام الغذائي يستمر كل فترة الحيض او النفاس اما الأدويه بس لثلاثه الأيام
من الحيض والعشرين من النفاس
الغسول التالي لمنطقة المهبل وهو:
( ارطا يكسر+ يطبخ مع ماء + ملح) تلاحضين لونه يتحول الى الاحمرثم صفيه وضعيه في جركل وتوضئي منه و بالنسبه لتحميلات المهبل:
اطحني مقدار .م.ك.مره +شوي محلب+ ملح خشن واعجنيه بعسل طبيعي ان وجد
كل ليله ضعي تحميله واحده صغيره كبر نوى التمر ( اصنعي كميه تكفي نفاسك)اوالحيض
ادوية العشرين يوم الاخيرة من النفاس او الحيض
طبعا نفس التسلسل الغذائي ولكن الادوية غير
خذي الدواء التالي على الريق2 ملعقة كبيرة مع شاهي الاعشاب السابق
اطحني(كوب حبة سمراء+م.ك.قرنفل+ م.ك.دارسين+م.ك.فلفل اسود+ م.ص.محلب
فنجان قهوة كمون+ م.ك. نونخة + فنجان قهوة صغير حبة

التمر مع الرشاد استمري عليه لانه ينظف الارحام

اما البخور وهو مايسمى عندنا( بالكبو)
افضل شي تسوينه عند النوم وتتبخرين فيه وتجدينه عند العطار لان الكبو نوعان
كبو هواء وكبو شمم . استخدمي كبو الهواء.
--------------
بالنسبة لمنقوعة العنزروت+المرة +شوي المحلب ) زيديها شوي مباركة او ماتسمى
بالصبرة واستمري على شربها
وان شاء الله الي تتبع الكلام السابق سوف تدعيلي
وتلاحض خروج الكثير من السوائل من المهبل لاتخاف وتستمر على ذلك كل حيض
وسوف تلاحض الفرق بعد الشفاء ان شاء الله
ولاكن ارجع وانبه ان الجوع او الرجيم في تلك الفترة ممنوع .
لابأس با لسمك والروبيان.
للدم الفاسد عليك بمنقوعة المرة والعنزروت او اطحني التالي(فنجان حبة سمراء+ 2.م.ك مرة)
ثم خذي م.ك. الصباح على الريق مع قهوه اليومي
----------------------------
من مكونات كبو الهواء (محلب+ورق حناء+فلفل هواء+ عود هواء+
مرة + حلتيته+خوا جوا+قشر بصل+كمون+هدب اثل).
================
وصف بعض الاعشاب :
القيصوم: شكله مثل باقة ورد بالضبط ووروده صفرا صغيره تشبه البابونج ولونها اصفر
الشيح: لونه زيتي فاتح وشكله مثل الشبنت بس متيبس وفيه شوية عيدان
العنزروت: عباره عن دوائر صغيره الوانها حلوه ( بيج - وردي - مشمشي ) واذا حطيتيها بالماي تصير لزجه
فلفل الهوا: مثل الفلفل الاسود الغير مطحون بس على اكبر شوي
عود الهوا: عود بطول الاصبع تقريبا لونه اسود واعرض من الاصبع يعني مثل المزمار.. يفرغ من الحبيبات التي كالخرز بداخله لانها ضاره
الصبره هي اللي تجي قطع كبيرة وبعضها مسحوق لونها بني وطعمها مر لها ريحة غريبه. اما المرة تكون زي الحجر الصغير ولونها بني فيه لمعه شفافه .

الى الاخت الغالية الله يعطيك الف عافية على سرعة التجاوب