شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,065

  1. متخفيش يا دعد ده ان شاء الله تروح النهارده دي مشكله المتزوجات مع الدورة .............وارجعي لرجيمك ده احسن رجيم شوفته لحد دلوقتي...............

  2. @mryomh_13

    نطييييييييييييييييييييت 100 مره


    تمرين البطن = 60مره زيدت 10


    الحمد الله

    وربع ساعه تمآرين المعتآده مع شفط في البطن




    وان شاء الله الساعه 11 راح آكـل شي ع الخفيف وبعدها اسكــر فمي ع الآخر


    رآجعه لكم مره ثانيه

  4. مريـــومه
    نطييييييييييييييييييييت 100 مره تمرين البطن = 60مره زيدت 10 الحمد الله وربع ساعه تمآرين المعتآده مع شفط في البطن وان شاء الله الساعه 11 راح آكـل شي ع الخفيف وبعدها اسكــر فمي ع الآخر رآجعه لكم مره ثانيه
    ما شاء الله عليكي يا مريومة ربنا يقويكي انا معرفتش امشي النهاردة عشان المطرة بس كلامك شجعني اعمل تمارين في البيت...........