سؤال مهم:متى أبدأ أمشي ؟

بنات تقريبا باقي لي عشرة ايام وأدخل التاسع

متى أبدأ بالمشي وكم من الوقت أمشي؟

يعطيكم العافية

18 تعليق 1,423 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

17
  1. من دلوقت ابداى المشى يعنى نصف ساعة كل يوم وربنا يهون عليكى وتولدى بالسلامة
  2. المشى رياضة مفيدة للحامل في أى وقت وتكترين منها في بداية الأسبوع التاسع
  3. @norhor

    اذا المشيمه نازله يفضل الامتناع عن المشي...............والنوم غلى الظهر مع وضع مخده اسفل الرجلين......................والله يسهل عليكم ويرزقنا ويرزقكم الذريه الصالحه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.