طريقه لتطويل القامه .. ساعدوووني !!

كرة السلة قبل النوم ,

وأكثري من شرب الحليب ..

ونططي دايم ههههه وتعلقي بالأبواب ..

والله يطولك بالصحة والعافــــــية .

ولاتنسي قبل كل شيء ..... أكثري من الدعاء ..


موفقة يالغــــلا .

=)

ماعندي شي اضيفه على كلام خواتي
الله يريح بالك حبيبتي

:)


بسيطه


ماء زمزم لما شرب له

اشربيه وقبل لاتشربينه اقعدي ادعي ربج بنيه خالصه لله سبحانه

واشربيه كل يوم

وان شاء الله راح تشوفين وتلاحظين الفرق


في وحده شربته وكانت تدعي عشان تطول وربي طولت 3 سانتي بمده قصيره جدا
يعني لاتشربينه اسبوع وتقولين ماطولت بعدين تيأسين وتزعلين وتوقفين !! خطأ

انتي بس داومي عليه وخلي عندج يقيييييييين بالله تعالى صدقينييييييييييييييييييييييييييييييييي سأليني اناااااااااااااااا

انتي داومي عليه ولازم لمه تشربينه اشبعي منه تضلعي منه ,, يعني لاتشربين نص كوب ! اشربي الكوب كامل وادعي بقلبج ان شاء الله تطولين بصحه وعافيه

ولاتنسين ,,,

ادعي واشربي وانتي على يقيييييين انه ربج راااح يستجيب دعائج ,,, وتذكري ماااااااء زمزم لما شرب له ,,

وحبيبتي كثري من الموز وربي مفيد فيه بوتاسيوم اشربي عصير موز وعصير اوفوكادوو والعاصير الطازجه كثري منها بأنواعها

وأشربي حليب ,, الحليب والحليب ثم الحليب ,, ( عندج حليب المراعي ,, او حليب نيدو او كليم ,, أشربي حليب فيه كالسيوم والكالسيوم يساعد العظام على النمو
وكثري من الفواكه التفاح والزنك ,, اخذي فيتامينات زنك ,, Zinc

وكثري من السمك والأكلات البحريه مفيده واااااااايد


ماقلتي لي جم طولج تقريبا؟؟