رمضانيات مع الأخصائية هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 90
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
600- شكرا لك اختي ولكن ا لنصائح التي قلتيها لي من شأنها ان تخفف الكرش والوزن معا واختي تريد تخفيف الكرش وزيادة الوزن فماذا تفعل
- دكتوره وانا مارديتي
تكفين مره مستعجله
كتبتلك في صفحة44 - دكتورة الله يجعلك في الجنة اناجسمي مربع مافية تفاصيل مررررررررة كأني سيارة طولي 156ووزني 93وعمري 32سنة وعزباء ودي وانا اختك بنظام ينزلني بسرعة لاني من النوع الذي امل بسرعة ولا استمر في الرجيم الله يرزقك
- السلام عليكم دكتورة هنادي كيفيك ابي اطلب منك رجيم الله يعافيك عشان رمضان لاني من اول رمضان وانا اسوي تخفيف بس مافي نتائج ملحوظة واحيانااخبص فاتمنى تساعديني وزني 113وطولي159 عمري 25 ارجوا الردفي اسرع وقت ممكن الله لايهينك دكتورة انا صراحة مااااااااااااااااااااحب الخضار المسلوقة اااااااااااااااااااااااابدا
- مراحب د . هنادي
يعطيك العااافية يا حبيبتشي على تعبك مع البنات , ما قصرتي والله
ياليت في كتير منك :$
أنا وزني 64 | و طولي 159
عظامي عريضة ترا :> , وعمري 21 سنة بالتمام
ولي 3 أيام أسوي رجيم التمر باللبن ومليت منه مره وأتوقع اني نحفت عليه بس ما قست وزني
أبي نظام يناسبني وينحفني ولا أمل منووه بسرعه يعني يكون منوع الله يسلم لي قلبك
وع فكرة أنا كمان أمشي عالاوربت تراك لمدة 15 دقيقة تقريباً يومياً هذي رياضتي بس لأن أكثر
شي يهمني أردافي تصغر على أنها عظامة إذا لمستها ما فيه شحم :( , هل أزيد عليها مشي ولا حركات رياضية وكييذا !
وششششكراً لتس أكثر من الكثير
<< قرقر واجد يا حبنيلي .
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.