انا ملييييييييييييت ..

@athdakm_taarfony_1

سلااااااااااام ..
بنات انا مليت ابي انحف بأي طريقه ..
والله جربت كل شيء ومافاد معاي ..
بس لا تقولون روحي المستشفى ..
لا والف لا مو رايحه كذاابين ..
سويت رجيمات ولا فادت ..
شربت شاي اخضر ولا فاد ..
اكلت اناناس ولا فاد ..
انا خلاص تعبت ..
مشيت على السير وللاسف مافاد ..
والله تعبت ومليت ..
ابي انحف ..
خلااااااااااااااااااص :06:
الكل نحف الا انااااااااااااااااا ..
ساااااااعدوني ..
هئ هئ هئ هئ ..
تكفووون اللي عندها طريقه جربتها وفادت تعطيني ..
ولها دعووووووة ..
بإذن الله ..

4 تعليق 525 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4

  1. @talb_alaalm_18

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    لا تفقدي الامل أبدا عزيزتي ..هناك الكثير و الكثير من الفتيات ذوات الوزن الزائد و لكن العزيمة كانت قوية
    و بالفعل نحفووا كتييير ... و لا تقولي انك ما راح تخسري وزن .. مثلك مثلهم ...
    أهم شيء الدعاء لله سبحانه و تعالى .. و تقوية الارادة و العزيمة ..

  3. @alofaaa_29

    اتحداكم تعرفوني
    اناكنت مثلك بس مارح اياس رح اكملوصدقييييييييييييين
    مع الاستمرار اكيد بتلقييييييييين
    الرشاقه
    وسجلي بموضوع الاخت
    dodyia
    وان شاءالله كلنا بلقي رشاقه

  4. بصى ياقمر
    يعنى انت مقلله اكللك مثلا نفرض النص ياستى
    يعنى بدل الرغيف نص وبدل مثلا متكلى قطعتين حلى بقتى تكلى قطعة
    وبدل متكلى مقلى بقيتى تكلى مشوى وبدل متكلى شيبسى استبدلتيى بالفلامنكو اللى زى الفشار كده
    ولعبتى رياضة
    تعملى كل ده ومش هتخسى استحالة
    بس مش تعملى كده وتوزنى بعديومين وتقولى مخستيش لا
    اعملى كده واوزنى بعد اسبوعين اقل حاجة اتنين كيلو هنقصه
    يابنتى انا بالتخفيف ومن غير رياضة نزلت من 72 ل66بفضل الله
    وبعدين بقت اعمل رجيم ورياضة لانى قربت من الوزن المثالى فبقى النزول صعب بالتخفيف
    لكن لو كنت عوزة فى ظرف شهر تخسى 10 15 كيلو
    فجربى وانت حرة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.