¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨
متابعة النقاش، صفحة 208
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,065SOMONAY هلا دعد وحلوة وحساسه ومن باجر ببدأ السوائل لانه اليوم اخوي وحرمته وعياله فطروا عندنا وسويت نفسي ما يخصني فالرجيم وما خليت شي ما اكلته وتعشيت مع اخوي بعد الفطور على طول ضربت بالخمسة رز ودجاج بالفرن وحرمته تتطالعن مستغربه موت لاني نحيفه و…
ههههههههههههههههههههه والله انك توحفــه :39:reem248 مرحبا يابنات كيفكم انا مصدوووووومه اكبارح رحت السوبرماركت وتوزنت عندهم بالميزان اللي تحطي فيه ريال لانه مافي حولي ميزان كويس وطلعت يابنات زايده 3 كيلو و700 غرام يعني صرت 83.7 تخيلو جاني احباط مع انو اكلي ماتغير بس بعد ماسبتكم خ…
لاتضايقي نفسسك الوزن كذا .. تتعبي وعيوونك تتطلع في الكيلوو بس تاكلي شووي ..
ينقلب كل شي على راسك ..اهم شي خلي نفسيتك حلووه وابداي من جديد تخفيف ..
والله يسسسهل لك :35:.,. ياحبني لي .,. لاتضايقي نفسسك الوزن كذا .. تتعبي وعيوونك تتطلع في الكيلوو بس تاكلي شووي .. ينقلب كل شي على راسك ..اهم شي خلي نفسيتك حلووه وابداي من جديد تخفيف .. والله يسسسهل لك :35:
بدات من امبارح اكلت اقل من المعتاد بس نظام رمضان مايشجع عالرياضه نوم في النهار وسهر في الليل
وانتي شو اخبارك كم كيلو نزلتي الشهر هادا- من جد رمضاان مو شهرر ريجيم ههههه ..
اما نززولي زي موشر الاسهم انززل لـ 71 وارجع لـ 75 وزي كذا ..
وحاليآ 73 .. بس بدايه الشهرر كنت 78 .. - السلام عليكم..............وحشتونييييييييييييي جداااااااااااا..............سوري ع الغياب غصب عني والله ...........النت فاصل من يوم الحد اللي فات...........لما كنت هتجنن.........المهم ايه اخباركم ........دعد الف سلامه عليكي ربنا يشفيكي.......