.•:*¨`*:•. أكــــاديـــــمـــــيـــــة الإيــــــجــــابـــيـــــات .•:*¨`*:•.

اعذروووني على قلة دخوووووووولي

بس هذه مباركة وصعب اننا نضيعها

والملف صراااحة يحتاج له وقت لحتى نقؤا كل المشاركات ولحتى احنة نضع ردود

انا الحمد لله الواجب كل يوم بعمله اكثر من مرةةة


والنفسية مرتااااااحة الحمد لله

حبيبتي كلنا دخووولنا قليل لان هالايام كلها مباركة ومع هذا تحضييرات للعيد فالوقت ضيييييييييق جدااااااااااااا

نفس حالتي انا مرتين نزل وزني وكمان صعد لكن السبب مو ظروف قاهرة السبب اني ما كنت اتبع طريقة صحيحة بالتغذية

أهليين حبيبتي
لا حبيبتي ماكو تمارين ثانية .. بس ياريت تطلين علينا على الأقل بس تسجيل دخول عشان أدري إنج متابعتنا عرفتي ؟؟ سوي هالتمرين و ان شاء الله غدا راح أنزل الواجب الجديد حرصي إنج تشوفينه

روووووووووووووعة رووووووووووووووووعة