.•:*¨`*:•. أكــــاديـــــمـــــيـــــة الإيــــــجــــابـــيـــــات .•:*¨`*:•.

متابعة النقاش، صفحة 137

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,087

  1. @bnot_tmoh

    نصااااااااااااائح مرة رووعه
    يسلموووو دوديا

    ام الامامير اتذكر كنتي معاي مرة باحد القروبات
    ماشاء الله عليك الله يسعدك انا لازم انحف 40 باذن الله
    خلصت منهم 18 الحمدلله
    يعني اتبعتي التخفيف ؟؟؟والرياضة ايش؟؟

  2. صاحبة الموضوع
    بنوتة طموحة
    نصااااااااااااائح مرة رووعه يسلموووو دوديا ام الامامير اتذكر كنتي معاي مرة باحد القروبات ماشاء الله عليك الله يسعدك انا لازم انحف 40 باذن الله خلصت منهم 18 الحمدلله يعني اتبعتي التخفيف ؟؟؟والرياضة ايش؟؟
    أهلييين طموحة :)
    شلونج شخبارج ؟؟
    ها بشري عملتي الواجب ؟؟

  3. @roaa_alghd

    بنوتة طموحة
    نصااااااااااااائح مرة رووعه يسلموووو دوديا ام الامامير اتذكر كنتي معاي مرة باحد القروبات ماشاء الله عليك الله يسعدك انا لازم انحف 40 باذن الله خلصت منهم 18 الحمدلله يعني اتبعتي التخفيف ؟؟؟والرياضة ايش؟؟
    كيفكم يا بنات طيبين وكيف النفسية واضح انها عال العال
    تصدقون يابنات انا اليوم يوم وقفت قدام المرايه والله احس ان الكرشه خافة شوية
    مع اني مااشوف نفسي خففت عن اكلي المعتاد معقوله هذا تأثير المرايه عليه
    والله لو ادري لاأملي بيتي مرايات وين مارحت ووين ماجيت :hahaha::hahaha::hahaha:
    وحتى بعلق على صدر كل واحد من عيالي مرايه يصير في يومين اوصل للوزن المثالي:p

  4. @bysan_7

    اليوم شفت نفسي بالمرايه وحبي لنفسي في ازدياد ومسكت عيالي ودربتهم على اشياء مماثله واستانسو يقولون كل يوم خلينا نسوي هالحركه
    وابشركم نزل وزني وصلت 91 من بعد 102 صحيح لي كم شهر بس ماعليه على الراحه نقص ولا ازدياد وانا بعد نفس اختي ام الامامير كان عندي الم بظهري وقالت لي الدكتوره ماراح اسوي لج اشعه ولاشي خففي وزنج لز كيلوين في البدايه وراح تشوفين الالم كيف يخف وفعلا من ثاني اسبوع حسيت بفرق

  5. @am_alamamyr_2

    dodyia
    أهلييين طموحة :) شلونج شخبارج ؟؟ ها بشري عملتي الواجب ؟؟
    صحيح زيت الزيتون ممتاز بس يقولون يستخدم على البارد..ماادري سمعت يفقد فائدته لما يتعرض للحرارة!!
    واذا على الفاكهه لازم تتفنين ياعيوني انتي قاعدة بماليزيا الفواكه اشكال غريبة وبعضها مانعرف وش اسمها ؟؟؟


    الحمدلله على سلامتك ياعسل وماتشوفين شر..



    اهلين بنوتة أكيد في قروب الباحثات عن الرشاقة تصدقين بيكمل السنة في شوال القادم ماشاء الله..

    في البداية عشان مااكذب عليك أنا سويت رجيمات شديدة شوية وكنت أمشي احيانا ساعتين يوميا ..
    لأني كنت محتاجة انقص كثير ..
    اما الآن أحس يبيلي 10 كيلو عشان يكون جسمي مثالي ويصراحة جسمي كذا حلو زي مانقول رويان بس مافيه بروز مقرفة والحمدلله..والحمدلله ربي وهبني خصر جميل رغم اعتراض الارداف شوي ..بس بصراحة أحب جسمي كذا .

    فأنا حاليا اتبع التخفيف لأني أخاف اشد على نفسي وانتكس ..
    ولاني قربت من الهدف ..واشوف أنا كيلوين بالشهر حلوة..
    واحيانا أقل !!

    والرياضة الي اعتمدتها في فترة من الفترات رياضة الرقص هههههههه
    ومن جد حتى تقاسيم جسمي تغيررررررت كثيير ..واعتقد هو الي ابرز لي خصر ..لاني ماانسى أمي لما كنت في المتوسط كانت تقولي أنتي جسمك كتلة وحدة :06:.. مافيه ملامح!!!

    كنت ارقص نص ساعة مرتين باليوم بس رقص سريع شوي ..وللأمانة أنا ماسمع اغاني فكنت ارقص على اناشيد ولا قصايد شعرية خخخخخخخخ كل شي يمشي الحال هههههههه

    وبالتوفيق ياقلبي..