.•:*¨`*:•. أكــــاديـــــمـــــيـــــة الإيــــــجــــابـــيـــــات .•:*¨`*:•.

بسم الله نبدأ الاسبوع الثاني:
عنوان الاسبوع(( أنا أنثى شقية))
بعد أن تقبلنا ذاتنا في الاسبوع الأول و اقتنعنا بها .. حان الوقت الآن لكي ننقل نظرتنا هذه إلى حياتنا العامة .. بأن نطلق سراح تلك الأنثى الشقية بداخلنا .. تلك الأنثى الرقيقة الشقية .. التي تحب الحركة و تدلل نفسها عند الجلوس على مائدة الطعام
واجب الاسبوع الثاني : أريد هذا الاسبوع أن تتصرفي كأميرة ..اعشقي الحركة , كوني شقية , العبي غامري تحركي .. و عند الطعام كوني أميرة و أنثى رقيقة و كأنك في حضرة الملوك دعي الجميع يرى مدى رقتك في تناول الطعام .. يعني باختصار خليج (( هبة ريييحح ))
و نقطة أخيرة عندما تجوعين حضري لنفسك الطعام كأنك ستحضرينه لضيف لديك , زينيه و اجعليه مشهي جدا للأكل استغرقي وقتا طويلا في تحضيره (( لا تنسين عمل واجب الاسبوع الأول بالاضافة إلى هذا الواجب))
قد ترين هذا التمرين بسيط و لا يعني كثيرا .. و لكن على المدى البعيد سترين نتائج باهرة
بالنسبة لمجموعة الدعم المكثف راح أنزل واجبكم لما نكمل 7 أيام لاني أبي منكم 7 مقالات .. فظلوا على واجبكم نفسه مع تطبيق الواجب أعلاه

اقول رووووووووعه ماعليه فينا خير وبركه ان شاء الله البنات الباقي بعد شوي يدشون ويترسون الموضوع ونصير وااااايديييييين

بلغوني شيصير معاكم:)

الحمدلله نزل الواجب
والله هالواجب يونس لاني بطبيعتي احب اشكل بالصحون والتزيين بس بالحقيقه حسب المزاج بس من اليوم بأذن الله جاري التطبيق يله توكلنا على الله