شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

403


  1. السلام عليكم و رحمة الله
    أنا mnyat
    الوزن 100
    و الطول 160
    و أتمنى أشارك معاكم ...لأني تعبت من االسمنة:06: .

  2. @synma_1

    السلام عليكم


    الف مبروك ع فتح الملف

    كل عام وانتم بخير

    معكم سينما

    الطول 153

    الوزن 96

    الهدف الاول 90

    الريجيم 12كيلو ب8ايام...

    الرياضه مشي ساعه كامله


    اول يوم لي.....
    وموفقين للجميع(^_^)

  3. @ghydaaa_ngd

    حياكم الله

    سعدتُ بإنضمامكن لنا

    .
    .

    بنات اللي تبي تكون مساعده تخبرني ..

    وأي وحده عنده أفكار اوأقتراح بخصوص المسابقه تقولي لأنو بنزل موضوع اليوميات ليلة السبت

    شدوا حيلكم يارشيقات المستقبل


    بالتوفيق للجميع

  5. @miss_b6h

    أنا بشارك ان شاء الله
    طولي: 166
    وزني: 93

    الهدف الاول: 85
    النظام المتبع: تخفيف ومشي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.