أول شي لازم تمنعي تراكم المزيد من البلغم في صدرك و جسمك ككل .. و سبب تكون البلغم هو الحليب و مشتقاته فاجتنبيها في أكلك
و زيدي حركتك عشان تتنشط الدورة الدموية حقك و يقدر جسمك يطرد السموم خارجه .. اذا عندك عسل من نوع ممتاز خذي ملعقة كبيرة مرتين باليوم اذا عندك التهابات او تقيحات بتروح باذن الله
و في شي اسمه لوتس ما أدري اذا تقدري تلاقيه أو لا ..
جذور اللوتس مفيدة جدا لمشاكل الجهاز التنفسي .. اغليها و اشربيها أو أضيفيها للشوربة
ريحة شينه من فمي والبلغم مستمر والحرارة ماتنزل ارجوا المساعده تكفوون
متابعة النقاش، صفحة 5