شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

257

  1. @meral93 عضوة نشيطة

    #34925999
    الباش مهندسة شواخة
    هلا وغلا حبيبتي ، انه بعد استانست انج ويانه :) يالله حبيبتي نتنافس كلنا معا بعض وبالذات انه وانتي لان احس وزني و وزنج تقريبا نفس الشي والاهم من ذي كله ان هدفنا وااااحد اللي اهو 55 كيلو يالله بالتوفيق لج ياقلبي ولباقي البنات بس عندي سؤ…
    يوم السبت :04:

  2. @am_dndoonh عضوة فعالة

    #34927474
    بلبوله شفتج حبيبتي انج سجلتي
    الله يوفقنا
    انا اليوم كنت صايمه بس عالفطور أكلت شاوارمادجاج مع بطاط مقلي لانه خاطري فيه 3شهور وبما انه بالسبت بندأ بالدايت الصح موب مشكله اذا خبصت شوي
    وخصوصا اني طول رمضان كنت عالدايت
    فخاطري أكل نفس الناس على قولة عبوثه
    وان شاءالله بكرى بيكون نص التزام
    بس منقهره من وزني مع اني ماخبصت طول الاسبوع غير شي لايذكر وزدت 2كيلو
    تقريبا

  3. @atob_alyk محررة برونزية

    #34929381
    هلا وحيهم انا صايمه قضاء وباكل لحد الف سعر يعني بين ال700 والالف

    ومحتاجه مبدئيا انحف خمسه كيلو بس

  5. @haneen_5 عضوة فعالة

    #34932947
    مساااااااااااااااااائكم فل ونرجس وياسمييين

    انا باانظم لكم يالغاليات واتمنى نشجع بعض >>>>>ولو اني دايم اضيع في التجمعات الكبيره :(
    الاسم *Haneen* حنين
    الوزن :62
    الطول 157

    الهدف الاول 60

    الرجيم :تخفيف
    الرياضه : مشي نص ساعه
    الاعشاب المستخدمه :زنجبيل +شاي اخضر +نعناع
    الادويه : زينيكل فقط في العزايم + فيتامينات منوعه يوميا >>>>عشان الشعر مايروح فيها :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.