مثل ماقالوا الاخوات الكالسيوم مو شرط بالحليب
واللي اعرفه ان السمسم غني جدآ بالكالسيوم
كميه الحليب الي تشربونها ياحوااااااااااااااامل
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
16wasela شربي لبن كلي روب وجبن
- كلي موز يغنيك باذن الله
جـــــــــرح الزمن مثل ماقالوا الاخوات الكالسيوم مو شرط بالحليب واللي اعرفه ان السمسم غني جدآ بالكالسيوم
ممكن تشربيه بنكهات
بالشكولاتة مره حلو
او اشربي لبن
كمان خذي حبوب الكالسيوم دايما يكتبوها لي فترة الحمل- والله حتى انا مااحبووووووووو مررررررررره بس الله يستر يبغالنا نعود انفسنا ونشجع بعض
- عادي دكتورتي قالت لي شريحه جبن سلايس تغنيك عن كوب حليب
ساندوش لبنه او جبنه كفايه او بيض
وماصرفت لي كالسيوم بعد قالت مو ضروري للحامل =)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.