شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

335

  1. توفي حاولي تمشين لان المشي بيساعدك على نزول الوزن
    على ان يومك زين ماشاء الله

  2. تابع يومياتي اليوم الثالث
    بعد المغرب شربت قهوة و4 حبات تمر
    العشاء نواشف( جبنة بيضا +زيتون اسود +لبنة+تونة+جبنة حلوم)+ كاس عصير مشكل

    لاقي لي الشاي الاخضر ان شاء الله

  3. @cuty_girl_2

    سلام صبايا ...
    اليوم الفطور كوب نسكافه بمبيض قهوه خالي الدسم
    الغداء نص شريحه برجر دجاج مشوحه عالصاج بدون زيت +خس +عصير برتقال
    العشاء فطيره لحم مفروم :( مع كوب شاي

    ضميري معذبني عشان الفطيررره :(

    مشي نص ساعه وتمارين متنووووعه :26:
    ودي ارقص بس اخاف من رقص تالي الليل :30:
    فيصير يمكن من بكره أبداء ارقص ساعه بالنهار


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.