شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,154
  1. @byn_ahbaby

    نشوة الغلا
    صحيت بدري اليوم وانا مرررررررررررررررة مبسوطه شربت كاسين مويه والحين شوي بروح اشرب كمون مع ليمون وبعدين بمشي على السير نص ساعه واعمل شوية تمارين للبطن :( يابنات ودي اقولكم شي ليش مانسوي نظام واحد نمشي على كلنا عشان نتشجع اكثر ونشوف من فينا…
    بصراحه صعب ياقلبي نكون نظام واحد لانه كل وحده عندها نشاطات تختلف والي متزوجه ومخلفه متقيده بنظام زوجها وعيالها
    والي موظفه برضو لها نظام ثاني انا ما اقدر الا على التخفيف لكن تحمست اني اجرب اكل كمون قبل كل وجبه


    نشوة الغلا مشكوره ياقلبي على التمارين

    دلع على كبر
    نسائم ود والله على بالي انا لحالي مضيعه دربي ههههههههههههههههههههههههههههه
  2. @nsho_alghla

    بين احبابي
    بصراحه صعب ياقلبي نكون نظام واحد لانه كل وحده عندها نشاطات تختلف والي متزوجه ومخلفه متقيده بنظام زوجها وعيالها والي موظفه برضو لها نظام ثاني انا ما اقدر الا على التخفيف لكن تحمست اني اجرب اكل كمون قبل كل وجبه نشوة الغلا مشكوره ياقلبي …
    بصراحه صعب ياقلبي نكون نظام واحد لانه كل وحده عندها نشاطات تختلف والي متزوجه ومخلفه متقيده بنظام زوجها وعيالها
    والي موظفه برضو لها نظام ثاني انا ما اقدر الا على التخفيف لكن تحمست اني اجرب اكل كمون قبل كل وجبه


    نشوة الغلا مشكوره ياقلبي على التمارين

    سبحان الله ارتاح لما اشوفك موجوده ربي يحفظك ويخليك
    :39:
  3. @goaaahr_2

    هاي ياحلى اكاديميه وش اخباركم اليوم يلا شدو الهمم ماباقي شي على الميزان
    بنات احس يوم السبت صار ررررررعب الله يستر وما تفشلنا اوزاننا
    بنات اللحين اللي انا فهمته انه هنا اكتب اللي ابيه بشأن يومنا ورجيمنا ونرد ونشجع بعض وكل وحده تعلم بأي شي ساعدها على النزول او سمعت عن شي بخصوص الرشاقه اللي ان شاء الله بنوصلها............
    طيب وفي اليوميات اكتب وش كليت وشربت ونوع الرياضه.......... في نهاية اليوم صح


    اختي <نشوة الغلا> مشكوره على الرياضه وعلى المجهود وانا اسوي 3 انواع من الرياضه اللي انت منزلتها وان شاء الله بحاول اسوي الباقي ويابنات نصيحه ............القفز شي للتنحيف نطي 50 مره الصبح و50 مره مساءا <<<<<<<<<<<صار علاج يله اشوفكم على خير وانا ابكتب يومياتي كل يوم الساعه 10 مساءا ان شاء الله
  4. @nsho_alghla

    جوAAAهر
    هاي ياحلى اكاديميه وش اخباركم اليوم يلا شدو الهمم ماباقي شي على الميزان بنات احس يوم السبت صار ررررررعب الله يستر وما تفشلنا اوزاننا بنات اللحين اللي انا فهمته انه هنا اكتب اللي ابيه بشأن يومنا ورجيمنا ونرد ونشجع بعض وكل وحده تعلم …

    لا شكر على الواجب :26:
    احلى شي لما نشجع بعض وربي من جد احس يوم السبت صار رعب :22:
    كم نفسك تنحفي الين يوم الاحد:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.