انا ماني عارفة لشو يا بنات ما بتستخدمون هالجهازين في تجميل شكل الجسم من الاسفل ؟!

متابعة النقاش، صفحة 11

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

129

  1. صاحبة الموضوع
    dream_riyadh
    الله يعطيكي العافيه على ردك وعلى دعوتك الحلوه ..ولكي مثلها ان شاء الله بس ما قلتي لى اختي ..هل المشي يشد الجسم ؟؟ ولا بس ينحف؟؟ انا ماابغى انحف ابغى بس شد وهل الزنجبيل الاخضر قصدك فيه الزنجبيل العادي الطازح ؟؟؟ ولكي الف شكر
    تسلمي حبيبة قلبي اختي و ربي يكرمك و يحقق لكي مرادك و يعطيكي انتي كل الصحة و العافية حبيبتي ..
    و عن المشي حبيبتي ما يشد الجسم جدا لكن هو يدرب عضلات كامل الجزء الاسفل من الجسم مع تنشيطة للدورة الدموية و للجسم عموما و لهيك انا استخدم جهاز المشي قبل التدرب علي الاجهزة الرياضية لحتي ينشط جسمي اختي قبل التدرب ..
    و تكرم عيونك يا قمر و الله معكي حبيبتي ..

  4. @kmr_sory

    ولكـ عنديـ موتـ الفـ مرهـ ولا العبـ رياضهـ مابحبها منـ ايامـ المدرسهـ..

    ويعطيكت العافيهـ حياتيـ عالمساعدهـ وانـ شاللهـ تفيد اخواتنا..

    تحيتيـ ومحبتيـ,,

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.