حلو حبيبتي انتي تمام
اممممممممم كلنا الاسبوع اللي راح نزلنا كيلو كذا حلو :26:
اكاديمــــية الفريق الــــــوردي (50 -59 )معا للتحـــــدي
متابعة النقاش، صفحة 35
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
335سحابه جنوبيه السلام عليكم اخباركم جميعا الف مبروك للي نزل وزنها وان شاء الله الاسبوع القادم اكثر انا الحمدلله نزلت كيلو ونص
سحابه جنوبيه يومياتي 14/10 الفطور ربع خبز بر وجبنه قليله الدسم الغداء سلطه وملعقتين رز المغرب 3 تمرات وقهوة العشاء 1 بيضه وزبادي وحبه خيار كوبين شاي اخضر الرياضه 80 مرة رياضه البطن
:2thmup:- اهلين حبايبي شلونكم؟
فطرت ربع تمميز أو أقل مع جبنة بيضاء
شربت قهوة عربي + حبه حلاوه
عارفين ليش الحلاوه ؟ بدأت تدور اعذار ههههههههههههههههه
لأن هذا الإسبوع اول اسبوع دوام وكل يوم معلمة تجيب القهوة مع حلاوة العيد فلازم نجامل
امس مشيت ساعة على السير - سلام انا وزنت وتفاجات صراحه على تعبي مانزلت كثير بس 900 قرام يعني حتى مو كيلو على العموم انا راضيه عن نفسي باكمل ولا راح ااياس وزني السابق كان 59 وراح امارس الرياضة بانتضام
توفي30 سلام انا وزنت وتفاجات صراحه على تعبي مانزلت كثير بس 900 قرام يعني حتى مو كيلو على العموم انا راضيه عن نفسي باكمل ولا راح ااياس وزني السابق كان 59 وراح امارس الرياضة بانتضام
اعتذر من انسحابي
لان انا ماشيه على ريجيم الدشي وبلتوفيق للكل
الاول المسابقات ماتحدد نوع الريجيم المتبع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
إلـي ودها تدخل اكادمية د.احلام وماقدرت تدخـل هناا
1 تعليق -
$$$ أخيرا صار للعصاقل أكاديمية .. في قسم الرشاقة واللياقة $$$
10 تعليق -
اكاديميه نسائيه
14 تعليق -
أكاديميـــــــــــــــــة النحيفــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــات-حياكم الله
5,609 تعليق -
بــــاب التــــســــجـــــيل لأكاديمية الإيجابيات من جديد!!
72 تعليق