بالنسبة لجسمك وشعرك وبشرتك
حددي الاولويات ..
اذا عندك وزن زايد .. سوي نظام بسيط وحددي رجيم عشان تحسنين جسمك ..
- اذا عند ترهل في بعض المناطق ( مثلا في الذراع او الفخوذ او اي منطقه .. سوي تمارين في البيت لهذي المنطقة وشديها ..)
بالنسبة لشعرك اذا هو خفيف او متقصف .. اهتمي فيه وسوي له كل اسبوع حمام زيت بالبيت .. ممكن تستفيدين من خلطات وتجارب البنات
بالنسبة لبشرتك .. اسبوعيا سوي لها حمام مغربي قشريها واهتمي فيها وابعدي عن الشمس قدر الامكان اذا كان عندك دوام صباحي ..
حاولي تتخلصين من اي شي في بشرتك .. حب شباب او بقع داكنه بجسمك ..
وكمان عندك خلطات المنتدى بتفيدك وتساعدك ..
انتي الحين عروس فلازم تراعين كل جزء بجسمك وتعاملينه معاملة خاصة ..
والله يوفقك واي شي تحتاجينه راسليني عالخاص
اختك جِوانا
زواجي بشهر 11 قمري
متابعة النقاش، صفحة 3