شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

335
  1. @cuty_girl_2

    وين الأبله..افتقدناها الملف ماله طعم من غيرك ياأبله..
    وانتوا يابنات اتركوا عنكم الكسل وونعنشوا الملف ..كلوا وتمرنوا عشان تيجوا تسجلوا يومياتكم خخخخخخخخخ
    حبايبي اليوم بكل صراحه وبمنتهى الصدق ملخبطه بس مو لخبطه لخبطه يعني على خفيف الصراحه الدوره جتني امبارح ومن ليلتها والمغص عامل فيني عمايلوه والحاله النفسيه مايعلمها الا الله قرفااانه وقلقاانه وضيقة خلق الله يسهلها والله ولا تقول ولاده ههههههههه
    اول ماصحيت الصبح اكلت حبه كب كيك لوزين :angry2: وتوست بر محشي جبن
    والظهر ام علي :angry2: استخدمت حليب قليل الدسم
    والعصر الغداء ربع ساندويش ديك رومي من كودو ماكملته حتى تخيلوا وقت تجيني الدوره بس ابغى سكريات !!
    وبعد العشاء أكلت حبتين مطبق لحم وبث



    تكفين ياأبله لا تخاصميني أعذريني بس عشان الالام تخف عني لازم ادلع نفسي بحلو:22:
    وتراني مادلعت نفسي مره بس على خفيف :(
  2. @algbl_oalshms

    امس الخميس كانوا عندي اخواتي وانواع التخبيص بس خلاص ايش الإهمال هذا الا متى هالإستهتار لازم أهتم مو عشان وصلت للوزن اللي أبيه خلاص احوس الدنيا لا بشدي حيلي لينن أوصل وزن 53 عشان لو زدت اشوي اقدر ادارك اموقف
  3. يومياتي امس الخميس الاسبوع لثاني
    الفطور
    2 توست اسمر بجبنه شرائح قليلة الدسم+كاس عصير فراولة
    االغداء
    4م رز +ايدام خضار
    اوربت تراك 10 د
    العصر اشبس
    المغرب خياره
    مشيت في السوق حوالي ساعه
    لعشاء 1زبادي اكتيفيا+ حوالي 4 م فشار
  4. بناااات من زمااان ماقست وزني المفاجاة اني لقيته


    انزلوا شوي

































































    55.9 اللهم لك الحمد والشكر

    مع ان اكلي اخربها فيه بس نظامي كان افطر اللي ابي واتغدى اللي ابي وبعد الساعه 5 العصر مااكل ولااااااااااشئ وانام بدري مررة عشان الدوام واسوي رياااضة كثييير بالاضافة الى 3 شاهي اخضر

    بس اكتشفت شئ كلي اللي تبين بالنهار + رياضة رياضة رياضة + شاهي اخضر بالخلطة وان شاء الله تنزلين


    امس يوومي كاان عبييييط

    افطرت :

    ساندويش حلوم من د. كيف + ربع موكا بارد

    الغداء :

    مافيه

    العشاء :

    كان عندنا عزيمة اكلت والله كثيير بس عقبه شاي الضيافة اللي اشربه بالازمات


    اليووم صاايمة وان شاء الله ماخربها بالليل :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.